- 4050 Exercise - 근육 뭉침 몸이 풀려야 피로가 가신다
- ㆍ 저자명
- 송다은,Song. Da-Eun
- ㆍ 간행물명
- 건강소식
- ㆍ 권/호정보
- 2013년|37권 12호|pp.32-33 (2 pages)
- ㆍ 발행정보
- 한국건강관리협회
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물| PDF텍스트
- ㆍ 주제분야
- 기타
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다가오는 연말, 눈앞에 들이닥친 업무를 정신없이 처리하다 보면 어깨나 등의 근육 뭉침을 느낀다고 호소하는 사람들이 늘었다. 기지개를 쭉 켜고 안마봉으로 어깨를 수차례 두드려 보지만 갑갑하고 뻐근한 몸은 쉽게 풀리지 않는다. 근육 뭉침, 어떻게 풀어야 할까?