본 연구의 목적은 아동청소년을 위한 인지행동치료 기반 self-talk 중심 인지재구성 훈련 프로그램을 개발, 실시 후 그 효과를 검증하는 것이다. 본 연구는 서울 소재 초등학교 5학년 43명으로 실험집단 22명과 무 처치 통제집단 20명에게 self-talk 사용을 전제로 Beck(1963)의 ‘사고정지’ 기법과 Meichenbaum(1977)의 ‘자기암시 3단계’ 전략을 바탕으로 구안하였으며, 주 1회 90분씩 총 10회기로 진행되었다. 프로그램 시행 전후, 대상 아동청소년에게 자기효능감 척도(SES)와 긍정정서 척도(PANAS)를 실시하여 실험집단과 통제집단 사전사후 설계로 독립표본 t검증을 통한 효과성 검증을 시행하였다. 분석결과, 프로그램 실시 후 연구대상자의 자기효능감과 긍정정서 수준은 실험집단이 통제집단에 비해 높은 것으로 나타났다. 이와 같은 결과는 Meichenbaum(1977)과 Miller(1987)가 주장한 self-talk의 자가 치료 기능을 지지하는 결과로, self-talk을 활용한 본 프로그램이 연구대상자의 자기효능감과 긍정정서를 향상시키는 데 도움이 되었음을 보여준다. 추후 아동청소년들의 심리적 문제의 재발방지와 예방차원의 프로그램으로 활용될 수 있기를 기대한다.
The purpose of this study is to develop a self-talk centered cognitive restructuring training program based on cognitive behavioral therapy for children and adolescents and verify its effect. The sample of this study was 43 fifth graders in B elementary school in Seoul. They were 22 experimental groups for the self-talk centered cognitive restructuring training program and 20 control groups for no treatment. This program is based on self-talk made by Beck(1985)’s “stop thinking” technique and Meichenbaum(1977)’s “self-exception stage 3” strategy and offered a 90-minutes session once a week for a total of 10 sessions. All participants completed scales employed for this study such as Self-Efficiency Scale(SES) and Positive And Negative Affect Scale(PANAS) across pre- and post-test. After the program was over, the self-efficiency and positive emotion levels of the experimental group was found to be higher than those of the control group. These results were in support of self-value function of self-talk claimed by Meichenbaum(1977) and Miller(1987). It is hoped that this program will be used to prevent the recurrence of psychological problems of children and adolescents in the future.
방법 결과 논의
