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전신 진동기반 중력가속 운동의 효과와 위험성
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 9 99-109 (11 pages)
진동운동에 대한 원리의 이해와 적용 방법등의 연구가 선행되지 않고 무작정 진동운동의 적 용효과를 입증하는 실험과 연구는 인체에 치명적해를 줄 수 있다. 이러한 형태의 연구적 접근은 걸 음마를 떼기도 전에 달리려고 하는 것과 다르지 않을 것이다. 그러므로 진동을 이해하고 진동을 이 용한 운동을 이해하는 것이 필요하며 이에 대한 접근법으로서 본 연구에 의미를 갖는다. 따라서 본 연구는 “진동 운동은 어떻게 해야하는지?”,“진동 운동을 할 때 우리는 무엇을 고려해 야하는지?”에 대해 과학적인 근거와 정보를 제공하고자... -
월경 전 여성 청소년들의 골밀도 특성
김도연, 윤병곤 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 23 243-255 (13 pages)
골밀도 특성에 관한 연구는 문헌에 많이 발표 되어 있으며, 이러한 특성에 영향을 미치는 여러가지 다양한 요인들에 대한 내용도 다방면의 연구를 통해 알려졌다. 유전과 잘못된 식습관, 칼슘과 마그네슘의 보충상태, 천식치료를 위한 albuterol의 복용 등은 골밀도의 매개 변수에 많은 영향을 미친다. 또한 골의 크기는 무게에 대한 골의 저항이 골의 지름의 크기에 관련이 크기 때문에 골의 저항력에 매우 중요한 영향을 미친다. 특히, 폐경은 골밀도의 빠른 감소를 가져오는 결과가 되는 순환 에스트로겐의 수준이 낮아지는 원인이... -
운동 유형이 당뇨병 여성노인의 혈중 염증지표에 미치는 영향
신원태, 이중원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 19 201-211 (11 pages)
일반적으로 노인 당뇨병 환자들에게는 유산소 운동을 수행하도록 권고하고 있으나 당뇨합병증이나 비만, 퇴행성관절염, 심혈관 질환, 노화에 따른 기능적인 능력의 쇠퇴 등과 같은 문제로 인해 체중을 오래 지탱해야 하는 운동의 특성상 어려움이 제기되고 있다(Eves & Plotnikoff, 2006). 이와 같은 이 유로 유산소 운동 문제점의 대안으로 저항성 운동이 제시되고 있으며, 관련된 연구로 안근희, 민경완,한경아(2005)은 제 2형 당뇨병 환자를 대상으로 유산소 운동과 저항운동의 효과를 비교한 결과 유산소운동이 어려운 환자에게... -
웰빙(Well-being)문화속의 노년기 건강관리
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 5 45-57 (13 pages)
웰빙이라는 용어는 생활의 어떤 영역에서 어떻게 적용되더라도 ‘건강을 최우선으로 하여 ’삶의 질을 추구‘한다는 의미가 주가 된다. 웰빙에 대한 의식은 건강한 생활의 필수적 요소로 자리 잡아 웰빙 식품, 웰빙 의류, 웰빙 주택, 웰빙 여행, 웰빙 리조트, 웰빙 화장품 등 의․식․주 및 여가활동을 포함한 생활의 전반적 영역에 적용되고 있다. 웰빙은 사전적으로 육체적․정신적 건강이 조화를 통 해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 개념이고, 자신과 가족의 건전하고 건강한... -
여성 골퍼의 참여동기와 참여특성에 따른 참여만족도 관계 : 여성골퍼의 참여동기에 따른 참여 만족도 효과
이상일, 유현순, 김선주 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 16 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2011, 제 6권 2호 5 53-68 (16 pages)
본 연구의 목적은 여성골퍼의 참여동기와 참여만족도의 관계를 분석함으로 참여만족에 미치는 참여동기 요인들을 찾아 만족도를 높일 수 있는 방안을 모색한 것이다. 연구목적 달성을 위해 서울과 수도권 소재 골프연습장에서 골프연습에 참여하고 있던 여성골퍼들에게 설문조사를 실시 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 성취감, 즐거움, 사교의 참여동기는 심리만족도에 영향을 미쳤다. 둘째, 즐거움과 성취에 대한 참여동기는 시설만족도에 영향을 미쳤다. 셋째, 성취감, 즐거움, 사교, 외적과시는 신체적 만족도에 영향을 미쳤다. 넷째,... -
태권도 수련 초등학생의 개별적 특성에 따른 심리적 요인분석
이승범, 김지수 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2011, 제 6권 2호 13 159-168 (10 pages)
\"아동의 스포츠 활동은 개인의 심신 성장과 발달을 촉진하고, 공통의 욕구를 조절하며, 운동을 중심으로 사회생활에 필요한 행동양식, 규범, 사고방식 등을 제공하는데, 이는 집단적인 형태를 통해서 이루어진다고 볼 수 있다. 아동기는 약 6세부터 11세경에 이르는 시기로서 초등학교에 다니는 시기이다. 이러한 아동기의 신체 및 운동발달은 중요한 의미를 갖는다. 아동기의 아동은 환경에 대해 점차 보다 현실적인 개념을 획득함에 따라 자아개념의 한 측면인 신체상(body image)을 갖게 된다. 이 시기의 아동은 자기 자신의 신체적... -
젊은 여성의 건강체력 및 신체조성과 Cytokine과의 관계
정재현, 조정호, 신말연, 최혜진, 이지현, 김선민, 강익원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 7 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2011, 제 6권 1호 14 137-143 (7 pages)
세계적으로 주목하고 있는 보건문제들 중 비만 인구와 부족한 신체활동 및 좌업생활양식의 증가는 대사이상으로 초래되는 각종 대사증후군의 유발을 나타내고, 그중 제Ⅱ당뇨병과 같은 질환의 유병률을 증가시키므로 의료비 지출의 부담을 가속화시키는데 중요한 원인이 되고 있다(Wild, Roglic, Green, Sicree, & King. 2004). 세계보건기구에서는 2025년이 되면 당뇨환자의 인구가 3억명에 이를 것 이라고 예측하였고(Kumanyika, Jeffery, Morabia, Ritenbaugh, & Antipatis. 2002), 한국의 경우에도 각종 성인병으로 인한 사망통계... -
태권도 수련이 중학생의 신체구성과 건강체력에 미치는 영향
황인식, 정찬모 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 2호 5 59-66 (8 pages)
현대문명의 발전은 우리에게 기계화, 자동화, 정보화 등 생활의 편리함을 제공해 주는 대신 신체활동의 감소로 인한 체력과 건강의 저하를 야기 시켰고, 국민소득의 증대와 경제성장은 식생활의 풍요로움과 함께 영양 불균형으로 인한 과체중이나 비만 인구의 증가라는 심각한 사회현상을 초래하고 있다. 이와 같은 현상은 청소년의 체력저하와 암을 비롯한 각종 성인병의 증가를 초래해 세계 각국은 국민의 건강을 위해 비만과의 전쟁을 선포하기에 이르렀다. 비만은 섭취하는 에너지보다 소비하는 에너지가 적어 그 잉여 에너지가... -
규칙적인 밴드운동이 허약노인의 건강상태, 일상생활수행능력 및 건강관련 삶의 질에 미치는 효과
김지수, 이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 1호 8 93-101 (9 pages)
전 세계적으로 생활수준의 향상과 의학기술의 발달로 노인 인구의 수가 증가하고 있으며, 우리나 라도 2000년에 전체 인구의 7.1%인 약 337만 명으 로 고령화 사회로 진입하였다. 이러한 추세로 본다 면 2010년도 9.9%, 2020년도 13.2%, 2030년도 19.3%로 고령사회*가 될 것으로 보고 있다(통계청, 2008). 노인인구의 급증으로 나타나는 문제 중에 하나는 건강하게 삶을 영위하는 건강수명보다 건 강하지 못한 상태에서 삶을 영위하는 비건강수명 의 증가이다. 이러한 건강수명의 관심이 증가하면 서 최근에는 노인의 건강을 위협하는... -
테이핑 처치 전·후 등속성 근력과 운동시간 경과에 따른 고유수용감각의 변화 연구
한경진, 채승희, 강익원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 1호 7 85-92 (8 pages)
발목의 불안정성을 유발하는 발목 염좌(sprain)는 운동선수에 있어 가장 흔히 발생하는 손상(Barker, Beynnon, & Renstrom, 1997; Ekstrand, & Tropp, 1990)으로 전거비인대(anterior talofibular ligament: 이하 ATFL)의 염좌가 가장 흔히 발생하며, 두 번째로 종비인대(calcaneofibular ligament: 이하 CFL)에서 많 이 발생한다(Brostroem, 1964). 발목 염좌는 운동선수 뿐만 아니라 일반인에게서도 흔히 발생한다. 우리나라 에서 발목 염좌의 발생에 대한 정확한 통계는 없지만 외국의 경우, 영국에서는 하루에 5,000명이 발목 염좌 로...
