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401.

요부 근력 운동에 따른 허리 수술환자와 비수술 환자의 신근력 비교

김철민, 김정우, 김용안, 김갑수 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 6 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2009, 제 4권 2호 8 83-88 (6 pages)

김철민, 김정우, 김용안, 김갑수 저
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- 3,000원
요통은 기간에 따라 급성, 아급성, 만성으로 나 뉘며 급성은 6주 이내에 아급성은 6-12주 이내에 통증이 완화되는 경우를 말하는데 만성은 12주 이 상이 되어도 통증이 지속되는 경우를 말한다 (Anthony, 1995). 하지만 이 경우 통증의 정도나 부위가 다양하고 일시적으로 치료를 제공하여도 완전하게 사라지지 않는 경우가 대부분이다. 이로 인해 신체 활동의 제한이 오며 관절사용의 감소와 이차적 근력 약화를 초래하고 이는 신체기능과 생 산 활동을 저하시키는 악순환으로 이어져서 비정 상적인 움직임이 일어나 불안정한 과정을...
402.

각도별 등척성 운동이 최대근력에 미치는 효과

지용석, 윤성준 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2009, 제 4권 2호 7 75-82 (8 pages)

지용석, 윤성준 저
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- 3,000원
무릎관절은 신체에서 가장 큰 관절 중 하나이면 서 체중 부하를 담당하는 관절로 골 구조 상 불안 정하고, 또한 외력을 받기 쉬운 하지의 중간에 위 치하기 때문에 손상이 잘 되므로 근육, 인대, 막 등 의 관절 외 연부 조직의 역할이 매우 크다(유웅서, 2007). 또한 선수들에게서 최고의 경기력을 발휘하 기 위해서는 무릎관절의 근기능이 무엇보다 우수 하여야 한다(김재호, 전용균, 2008). 이러한 무릎관 절의 근력을 증진시키기 위해 제한된 운동이 등속 성·등척성·등장성 운동이다(Abernethy, & Jurimae, 1996).
403.

뎀벨써키트 웨이트트레이닝과 스텝운동이 중년 여성의 건강관련체력에 미치는 영향

박종원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2009, 제 4권 2호 6 61-73 (13 pages)

박종원 저
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- 4,200원
현대 고도화된 산업사회의 발달로 인하여 현대 인들은 과거에 비해 신체활동의 감소, 과다한 영양 섭취, 과중한 업무, 스트레스 등에 의해 체력저하는 물론 고혈압, 당뇨병, 심혈관계질환, 요통, 관절염, 골다공증, 비만증 등 각종 성인병이 날로 늘어가고 있는 실정이다(보건사회연구원, 2000). 중년은 여성에게 있어 폐경이 시작되는 연령으 로 각종 질환이 발병하게 되는데, 특히 심혈관계질 환과 근골격계질환에 대한 위험성이 급격하게 증 가하기 시작하는 시점이다. 이러한 만성질환들은 평상시의 적절한 운동과 영양섭취를 통해서...
404.

테니스 선수들의 시즌 훈련이 체력에 미치는 효과

김유수, 김정우, 이기홍, 전용균, 이동복, 김용안 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 6 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2008, 제 3권 2호 5 37-42 (6 pages)

김유수, 김정우, 이기홍, 전용균, 이동복, 김용안 저
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- 3,000원
테니스는 근력, 근파워 및 근지구력 및 심폐지구 력 모두가 요구되는 운동으로 전신을 골고루 발달 시켜야하는 스포츠 종목이다. 경기의 대부분이 유 산소성 운동이면서도 빈번한 무산소성의 폭발적인 힘이 요구되는 스포츠이기도 하다(임병규, 박홍석 2000). 현대 테니스의 흐름은 상대방의 실수를 바 라는 소극적인 플레이가 아닌 적극적인 스타일로 변화하였고 힘과 섬세한 기술을 동시에 요구하고 있다. 또한 경기가 프로화 됨에 따라 고난도의 정 교한 기술과 강인한 체력을 요구하고 있으며, 한 경기당 평균 2~3시간 이상 장시간...
405.

경호원의 무도수련형태가 신체조성과 심폐기능에 미치는 영향

김재호, 김기범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2008, 제 3권 2호 2 9-19 (11 pages)

김재호, 김기범 저
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- 4,000원
생활환경이 복잡해지면서 물질 만능주의, 이기 주의, 계층 간의 갈등 등의 다양한 사회현상의 변 화로 인하여 매일 범죄에 관련된 뉴스를 접하면서 생활하고 있다(이상철, 2001). 이러한 범죄도 과거 에는 절도, 강도, 폭행 등과 같은 단순 범죄에 국 한하였지만 현재는 암살, 납치, 파괴와 같은 범죄 의 흉폭화, 지능화, 전문화와 조직적인 테러범죄뿐 만 아니라 신종폭력이라 할 수 있는 스토킹, 학내 폭력, 집단따돌림, 조직범죄에 이르기까지 다양하 게 전개되고 있어 현대인들은 안전을 보장 받으려 는 욕구가 더욱 강렬하게...
406.

명상호흡 수련이 고혈압 고령자의 관상동맥질환인자에 미치는 영향

박상규 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 6 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2008, 제 3권 1호 1 1-6 (6 pages)

박상규 저
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- 3,000원
고혈압이라 함은 수축기혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상이고, 우리나라 성인의 약 20-25%가 고혈압 환자인 것으로 추정되며, 65세 이 상의 경우 고혈압 이환율은 남자는 60%, 여자는 56%에 이르고 있다(이명숙, 2003). 고혈압의 병인은 확실하게 밝혀져 있지 않으나 유전적 요인과 식이, 비만, 운동부족 등의 환경적요 인 및 스트레스에 의한 교감신경계 활동의 상호작 용에 의해 초래되는 것으로 알려져 있다. 고혈압이 발병하면 장기적인 치료와 질병관리가 요구되며 특히 생활양식과 밀접하게 관련되어 약물, 식이, 운 동요법,...
407.

어깨 불안정성에 대한 고찰

김종선, 박진국, 장석암 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2007, 제 2권 2호 5 31-39 (9 pages)

김종선, 박진국, 장석암 저
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- 3,000원
견관절부(shoulder joint)는 우리몸에서 관절운동 이 가장 큰 부분이며, 이러한 큰 관절 움직임 때문 에 넓은 범위에서 팔(arm)을 자연스럽게 사용할 수 있다(전재명, 1996). 이렇게 큰 관절 움직임 때문에 스포츠 경기시 팔의 움직임이 많아지게 되며, 이러 한 팔의 움직임이 경기 승패를 좌우 할 수 있기 때문에 선수들은 통증을 참고 무리한 동작을 하여 손상을 입는 경우가 많다(Quillen et al., 2004).
408.

근력강화 순서도를 활용한 운동 프로그램이 농촌 여성노인의 유연성, 악력, 우울에 미치는 영향

손계순 한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 14 Pages

한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 2014, 제 9권 제 1호 2 19-32 (14 pages)

손계순 저
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- 4,300원
우리나라의 65세 이상 노인인구 비율은 2010년 11.3%를 차지하였고, 2018년에는 14.3%로 고령화 사회에 진입할 것이며, 2030 년에는 24.3%로 증가할 것으로 추계하고 있 다(통계청, 2011). 농촌 인구는 1970년 4.9%이던 것이, 2010년 31.8%로 급격히 증가하여 초고령 사회로 접어들었다. 2010년 65세 이상 노인은 11.3%인 데 반하여 이들에게 지급된 의료비는 13조 7,847억원으로 전체의료비의 31.6%를 차지하 고 지속적인 증가추세에 있다(통계청, 2011). 이러한 노인의 질병예방과 건강증진 문제는 노인의 삶의 질 향상과 함께 국민...
409.

세라밴드 운동프로그램이 농촌 여성의 하지근력과 균형에 미치는 효과

정미경 한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 10 Pages

한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 2006, 제 1권 제 1호 6 49-58 (10 pages)

정미경 저
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- 3,000원
본 연구는 저항운동의 하나인 세라밴드 운동을 활용하 기 용이하도록 수정․보완하여 농촌여성에게 적용한 후 균형 증진과 하지 근력 강화에 미치는 효과를 파악하고 자 한다. 구체적인 목적은 다음과 같다. 1) 세라밴드 운동 프로그램이 농촌여성 하지 근력증진에 미치는 효과를 파악한다. 2) 세라밴드 운동 프로그램이 농촌여성 균형 증진에 미 치는 효과를 파악한다.
410.

유아교사의 누리과정에 대한 인식 및 실행 간의 차이 누리과정 해설서, 교사용 지침서를 중심으로

박미정, 서현아 한국보육지원학회 한국보육지원학회지 24 Pages

한국보육지원학회 한국보육지원학회지 2014, 제 10권 제 5호 14 249-272 (24 pages)

박미정, 서현아 저
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- 5,300원
본 연구는 유아교사의 누리과정 구성과 5개 영역의 세부내용에 대한 인식 및 실행 간의 차이를 알아 보고자 부산광역시에 소재한 유치원, 어린이집의 누리과정 담임교사 318명을 대상으로 조사연구를 실시하였다. 연구도구는 「3~5세 연령별 누리과정」해설서와 교사용 지침서를 기초로 제작한 설문지 를 사용하여, PASW 18.0 프로그램을 이용하여 신뢰도 검증, 대응표본 t-검증을 실시하였다. 본 연구 의 자료 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 유아교사의 누리과정에 대한 인식 및 실행의 경향성은 모두 높게 나타났다. 둘째, 유아교사의...

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