성공을 거두는 비결은 올바른 정보를 잘 활용하는데 달려있다. 우리가 건강한 생활을 유지하기 위해선 식생활이 중요한데 앞으로는 입으로 음식을 먹지 말고 머리를 써서 건강지향적인 식생활을 해야한다. 과식, 결식, 편식 등 잘못된 식습관은 버려야 하고 학교 교육을 무시한 생식 지상주의 등 잘못된 정보는 하루속히 바로 잡아야 하겠다.