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가꾸는삶 - 병을 이기는 건강요가 - 편두통을 다스리는 요가 -
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  • 가꾸는삶 - 병을 이기는 건강요가 - 편두통을 다스리는 요가 -
저자명
정유경,Jeong. Yu-Gyeong
간행물명
건강소식
권/호정보
2009년|33권 12호|pp.30-31 (2 pages)
발행정보
한국건강관리협회
파일정보
정기간행물|
PDF텍스트
주제분야
기타
이 논문은 한국과학기술정보연구원과 논문 연계를 통해 무료로 제공되는 원문입니다.
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기타언어초록

최근 극심한 불황으로 두통이나 편두통이 발생하여 병원을 찾는 사람이 2006년에 비해서 2008년에는 19.5%가 증가하였다고 한다. 편두통은 생활의 불안정과 미래에 대한 불안감에 의해 스트레스가 극대화되고, 운동부족과 좋지 않은 자세 습관으로 근육과 혈관이 수축됨으로 인해 호르몬의 변화가 생기면서 유발된다. 증상에 대한 회복을 위해서는 마음가짐을 편안히 하고 규칙적인 식사와 꾸준한 운동이 필수라고 할 수 있다.