"老老恒言"是?代著名?生家, 文?家曹庭?所著. 曹庭?, 于乾隆38年(1773年), 他在75?之??考307??代?籍, ??合自己??而?成了"老老恒言". 本?又?"?生??", 其不但?容?富, 而且涉及老年?生的各?方面, 是一部老年?生?著. 本?文?"老老恒言"中?述的老年人的消化器系?之?生法中心分析如下. 因??着年?增?, 老年人?腑功能越?越衰退, 所以?于老年人??脾胃系?机能是最重要的. 老年人要?常保持腹部的暖和, 及舒适. 老年人吃?的?候, ?食??有所?制, 切忌??失常或者夜餐. 老年人?食宜?淡, ?的?入最好保持最低量, 宜?和五味而忌?以他味或者偏嗜. 老年人宜先?而食, 先渴而?, 食?有度. ?且宜少食多餐而忌???, 一?醒??就吃?. ?食之冷?, ????四??化, 冬宜?食m 夏宜凉食, 但其?度宜适?. 而且食物宜完全地煮?, 有利于消磨??, 吸收??. ??食以后, 就不宜?在床上或者走得?快, 宜悠悠地散步. ?且?子???, 不得大呼大叫.?之,老年人在?制?食, ?理脾胃的基?上, 要注意?和五味, ?淡?食, 要先?而食, 少食多餐, 要注意冷?适宜, 食??煮,要做到食勿急行, ?勿呼叫, 最重要的是?取食物?, ?以身?察, 各???所宜而食之.