- 행복+건강한 마음: 젊어서 관리한 건강 80세까지 간다 - 운동 중에 마시는 물, 보약이나 다름없다!
- ㆍ 저자명
- 이일섭,Lee. Il-Seop
- ㆍ 간행물명
- 건강소식
- ㆍ 권/호정보
- 2010년|34권 8호|pp.10-11 (2 pages)
- ㆍ 발행정보
- 한국건강관리협회
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물| PDF텍스트
- ㆍ 주제분야
- 기타
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피트니스센터 회원권을 끊지 않는다 해도 건강한 신체는 얼마든지 만들 수 있다. 하지만 물 마시기에 인색하면 건강한 몸만들기는 불가능해진다. 충분하고 효과적인 물 마시기가 선행돼야 운동효과를 볼 수 있고 건강한 몸 만들기도 가능해진다.