- 지혜 깊어지는 건강: 40대 몸을 지키는 요가 -당뇨병, 요가로 예방하자
- ㆍ 저자명
- 이경희,Lee. Gyeong-Hui
- ㆍ 간행물명
- 건강소식
- ㆍ 권/호정보
- 2011년|35권 4호|pp.23-23 (1 pages)
- ㆍ 발행정보
- 한국건강관리협회
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물| PDF텍스트
- ㆍ 주제분야
- 기타
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운동을 하게 되면 높아진 혈당이 떨어지게 된다. 이는 운동이 열량을 소모시키고 근육으로 혈액 순환을 증가시키며 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린의 작용을 도와주기 때문이다. 단, 당뇨병으로 인한 신장의 합병증이 있을 때에는 심한 운동이 오히려 해가 될 수 있으니 운동 강도를 조절해야 한다.