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전신진동운동이 20대 성인남녀의 슬관절 근기능과 근반응성에 미치는 영향
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  • 전신진동운동이 20대 성인남녀의 슬관절 근기능과 근반응성에 미치는 영향
저자명
강승록,정구영,배종진,민진영,유창호,김정자,권대규,Kang. Seung Rok,Jeong. Gu Young,Bae. Jong Jin,Min. Jin Young,Yu. Chang Ho,Kim. Jung Ja,Kwon. Tae Kyu
간행물명
한국정밀공학회지
권/호정보
2013년|30권 7호|pp.762-768 (7 pages)
발행정보
한국정밀공학회
파일정보
정기간행물|
PDF텍스트
주제분야
기타
이 논문은 한국과학기술정보연구원과 논문 연계를 통해 무료로 제공되는 원문입니다.
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기타언어초록

This study investigated the effect of whole-body vibration on muscle function and muscular reaction in the knee joint. We recruited thirty healthy subjects and divided them into a training group, who experienced whole-body vibration, and a control group, who did not. The training group performed whole-body vibration exercises for 30 min per day, 3 days a week, for 8 weeks. We measured knee joint torque to estimate muscle strength and reaction, using BIODEX System 3. Knee joint peak torque and total work performed increased significantly in the training group, and muscle acceleration time decreased. These results suggest that stimulation by whole-body vibration can improve muscle strength and reaction by improving muscle tone and increasing blood temperature and flow speed in muscular fiber. Our results also indicate that 4 weeks of exercise with whole-body vibration is required to improve the reaction response, and six weeks to improve strength.