본 연구의 목적은 세팍타크로 선수들을 상대로 plyometric training을 수행하여 일반적 트레이닝을 실시한 비교집단과 경기력 및 운동수행능력변화를 비교분석하는데 있다. 본 실험을 위해 충북 B고교 선수 6명(실험집단)과 충남 소재 S고교 선수 6명(비교집단)으로 나누었다. 이들을 대상으로 8주간 세 팍타크로훈련 및 plyometric training을 실시하여 경기력 및 운동수행능력 변화 결과를 비교 분석하였 다. 연구 결과를 분석하기 위해 t-test 및 사전 측정값을 공변량으로 설정하여 공분산분석(ANCOVA) 을 실시 하였다. 본 연구결과 plyometric training을 실시한 실험집단이 세팍타크로 공격 성공률 및 운동수행능력에서 긍정적 영향을 미치는 경향을 나타냈다. 짧은 시간에 스피드와 볼 컨트롤에 대응해 야하는 운동 특성인 세팍타크로 운동에 plyometric training이 긍정적 효과를 얻었으며, 기초체력 증 진 상승은 세팍타크로 공격성공률에도 긍적적인 영향이 나타난 것으로 보이며, 이에 세팍타크로 선수 의 경기력 향상을 위하여 여러 가지 훈련법을 적용 분석함으로서 세팍타크로선수의 경기력 향상에 도움이 될 수 있는 기초자료 및 훈련 방법의 적립이 더 필요할 것 같다.
The purpose of this study is to analysis sports performance and motion performance capability on normal training or plyometric training in Sepaktakraw players. Subject were separated six exercise group and six control group by choongbuk B highschool athlete. They were participated Sepaktakraw training and plyometric training during eight-weeks for comparing sports performance. For analyzing results of the study, covariance analysis (ANCOVA) was performed by setting t-test and pre-measured values as covariance. The results of this study show that plyometric training group was effect to attack rate and motion performance capability. Plyometric training was positive effect to Sepaktakraw that response on short time speed and ball control, besides, develop of basal physical fitness was positive effect on attack success rate. Therefore, it is necessary to analyzing various training methods and accumulate basic data of training methods for developing of Sepaktakraw athlete.
1. 서론 2. 연구 방법 3. 연구 결과 4. 결론 및 제언 References
