- T급 전문가 자격심사용 수련일지의 분석 및 수련지도를 위한 제언
- Recommendations for K-MBSR teaching based on a review on K-MBSR trainees\' diaries
- ㆍ 저자명
- 이봉건
- ㆍ 간행물명
- 한국명상학회지KCI
- ㆍ 권/호정보
- 2010년|1권 1호|pp.139-155 (17 pages)
- ㆍ 발행정보
- 한국명상학회|한국
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물|KOR| PDF텍스트(0.28MB)
- ㆍ 주제분야
- 심리학
한국명상치유학회는 2006년부터 명상치유전문가 자격제도를 수립하고 전문가를 양성해왔다. 본 논문에서는 T급 전문가 자격심사시 수련생이 제출한 수련일지와 R급 전문가의 지도감독 소견서를 고찰하여, 수련생들이 주로 호소하는 어려움(통증, 잡념 및 방황, 호흡명상 및 걷기명상시의 수련장애물 등)을 살펴보고, 이들에 대한 수련지도 방안을 제시하였다.
Korean Meditational Healing Association has established the K-MBSR teacher training and certification since 2006 in South Korea. For the qualification examination of the applicants diaries was submitted the certification committee. I have reviewed the trainees\' complaints from these diaries, classified the obstacles to meditation (i.e., pain, automating pilot of mind, difficulties in practicing breathing & walking meditation), and recommended the strategies for teaching meditation practitioners.
Ⅰ. 통증 호소: 어깨의 긴장, 허리의 불편, 등이 굽는 것, 다리의 저림 Ⅱ. 잡념 호소: 잡념에 빠지거나 휘둘리는 것, 자신의 논리에 빠져드는 것 Ⅲ. 호흡조절의 어려움: 호흡을 억지로 조절하려 함 Ⅳ. 걷기명상시 동작 지도 필요 Ⅳ-1. 비공식명상의 권고 Ⅴ. 수행 순서 관련