이 연구는 우울을 관리하기 위해 사회부과적 완벽주의, 불확실성에 대한 인내력 부족(IU)과 반추에 초점을 둔 프로그램을 개발하고 대학생 집단을 대상으로 적용한 프로그램의 효과를 알아보고자 하였다. 연구에 자발적으로 참여하기를 동의한 대학생 중, 우울(CES-D)의 평균이 16점 이상의 점수를 보고한 사람을 연구 참여자로 선정하였다. 치료집단(n=12)과 대기통제집단(n=12)의 사회부과적 완벽주의(HMPS), 우울(CES-D), IU(IUS), 반추(RDQ)를 측정하였다. 치료집단에 8회기로 구성된 인지행동치료 기반 우울관리 프로그램을 진행하였으며, 치료집단과 대기-통제집단에게 사전, 사후, 추후(6개월)검사를 진행하여 종속변인을 측정하였다. 연구 결과, 치료집단은 치료개입 전에 비해 사후 및 추후에 측정한 종속변인이 유의하게 감소하였지만, 대기-통제집단에서는 유의한 감소가 나타나지 않았다. 이는 개발된 프로그램이 치료집단의 사회부과적 완벽주의, 우울, IU, 반추의 수준을 감소시키고 효과를 6개월 동안 유지하는데 효과가 있었다는 것을 의미한다. 이는 사회부과적 완벽주의, IU와 반추에 대한 개입이 대학생의 우울을 관리하는데 유용하다는 것을 시사한다. 연구결과를 바탕으로이 연구의 의의와 한계점, 및 제언에 대해 논의하였다.
This study aimed to investigate the effectiveness of a depression management program based on cognitive behavioral therapy, focusing on Socially Prescribed Perfectionism, Intolerance of Uncertainty, Rumination. According to the criteria over CES-D score 16 or more, the treatment group (n=12) and the waiting-control group (n=12) were selected. The depression management program based on CBT consisting of 8 sessions was conducted for the treatment group. To test the effectiveness of the program, Socially Prescribed Perfectionism (HMPS), Depression (CES-D), Intolerance of Uncertainty(IUS), Rumination(RDQ) were measured at pre, post, and follow-up (6 months) tests. As a result of the study, in the treatment group, the dependent variables measured post and follow-up treatments were significantly decreased compared to pre-test, but there was no significant change in the waiting-control group. It means that the program is effective in reducing the levels of Socially Prescribed Perfectionism, Depression, Intolerance of Uncertainty, and rumination in the treatment group and maintaining the effect for 6 months. It suggests that the intervention for the Socially Prescribed Perfectionism, Intolerance of Uncertainty and rumination is useful for managing Depression in college students. Based on the research results, the limitations, suggestions, and significance of this study were discussed.
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