본 연구는 스트레스 관리 훈련이 대학생들의 A유형 행동 및 혈압변화율에 미치는 효과를 알아보기 위한 것이었다. A유형 대학생을 고르기 위해, 약 600여명에게 대학생용 JAS와 Framingham TABP를 실시하였다. 두 검사 모두에서 상위 30%에 해당하는 점수를 받은 학생들을 선발하였다. 본 연구의 피험자는 21명이다. 이들은 무선적으로 스트레서 관리 훈련집단, Roskies의 훈련집단, 통제집단에 각각 할당되었다. 스트레스 관리 훈련집단과 Roskies의 훈련집단은 8주 동안 90분씩 실시하였고, 통제집단은 1회의 스트레스 강의만을 받았다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 스트레스 관리 훈련집단과 Roskies의 훈련집단은 통제집단보다 A유형 행동(JAS, Framingham TABP)의 유의미한 감소를 보였다. 둘째, 스트레스 관리 훈련집단과 Roskies의 훈련집단 및 통제집단은 풀기 어려운 과제에 직면했을 때, 혈압율의 감소에 있어서 차이를 보이지 않았다. 결론적으로, 스트레스 관리 훈련은 A유형 행동의 감소에는 효과가 있지만, 생리적 반응은 혈압율의 감소에 있어서는 즉각적인 효과가 없다.