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운동과 칼로리 제한에 따른 비만유도 쥐의 Sirtuin과 심부온도 변화에 관한 연구
김재호, 이재준 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 19 221-229 (9 pages)
본 연구는 12주간의 유산소 운동과 칼로리 제한이 비만유도 쥐의 시르투인(SIRT1) 발현과 심부온도 변화에 어떠한 영향을 미치 는 지를 알아보는 것이다. 본 실험대상 동물은 C57BL/6계 수컷 쥐 40마리를 고지방식이(탄수화물 22%, 단백질 18%, 지방 60%)에 의해 비만을 유도하여, 통제군(Con), 칼로리 제한군(DG), 운동군(EG), 복합처치군(DEG)으로 나누어 실험하였다. 칼로리 제한 방법 은 실험 실시 1주 전 모든 집단의 하루 총 섭취식이평균량을 측정하여 그 평균량의 60%를 적용하였고, 운동 방법은 최대심박수 40~50%의... -
산소농도의 차이가 유산소 운동 시 대사변인과 혈중피로물질에 미치는 영향
강익원, 전용균 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 1호 13 151-161 (11 pages)
이 연구는 유산소 운동 수행시 운동 환경이 인체에 미치는 영향을 알아보기 위해 임의적인 산소농도 23%산소농도와 실내 환 경농도인 19%산소농도로 조성하여 변화양상을 규명하여, 환경에 따른 인체에 미치는 영향을 제시하고자 한다. 연구의 대상은 대 학에 재학 중인 신체 건강한 남학생 16명을 대상으로 선정하여, 이들을 19% 산소농도에서의 환경과 23% 산소농도의 환경에서 60%VO2R 강도로 30분 운동수행을 실시하도록 하였으며, 혈액변인은 운동전, 운동직후, 회복후 5분간 측정을 하였고, 호흡 변인은 운동직후 측정을 하였다.... -
가족기반 건강증진 프로그램 참여가 비만 초등학생의 대사증후군 및 지방간에 미치는 영향
김형건, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 1호 12 139-150 (12 pages)
본 연구는 비만 초등학생의 가족기반 건강증진 프로그램 참여가 비만도 감소, 체력수준 향상, 대사증후군 위험요인 및 지방간 개선에 효과가 있는지를 규명하는데 목적이 있다. 연구는 총 7가족을 선정하여 비만 초등학생, 정상체중 형제, 부모가 총 12주간, 주 1회 J대학교 체육관에서 진행된 운동프로그램 및 교육프로그램으로 구성된 건강증진 프로그램 참가하였다. 또한, 매주 최소 3 일 제공되는 운동처방 맞추어 가정에서 자율적으로 운동을 실시하였고, 건강한 생활습관 실천 및 식사 일지를 작성하였다. 비만 초등학생은 프로그램... -
수중 후방보행 훈련의 빈도가 요추 추간판 탈출증 수술환자의 요부신전근력과 통증 및 기능장애 변화에 미치는 영향
김유신, 김대훈, 조규권 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 24 276-289 (14 pages)
본 연구의 목적은 요추 추간판 탈출증 수술환자의 수술 전․후, 그리고 24주간의 수중 후방보행 훈련의 빈도 차이에 따른 요부 신전근력, 통증 및 기능장애의 변화를 분석하여 요추 추간판 탈출증 수술환자에게 적합한 빈도의 수중 후방보행 훈련 프로그램을 제시하고자 실시되었다. 이를 위하여 본 연구의 대상자는 여성 요추 추간판 탈출증 수술환자 80명을 선정하였으며, 모든 환자는 수술 후 6주간의 휴식기간을 갖도록 하였다. 휴식기간 이후에는 연구대상자를 4개의 훈련그룹으로 나누었으며(1회/일주일 : GROUP 1, 2회/일주일... -
유산소 운동 강도에 따른 청소년의 신경세포 생성과 작업기억능력에 미치는 영향
전용균, 이지영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 21 240-248 (9 pages)
이 연구의 목적은 뇌 발달시기인 청소년을 대상으로 강도별 유산소운동 처치가 혈중 BDNF, 에피네프린, 노르에피네프린과 작 업기억력(working-memory)에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시되었다. 연구대상은 대한민국 경기도 소재 D중학교 학생으로 신 체적으로 병력이 없는 30명을 선정하였다. 집단분류는 저강도 유산소운동집단(LIEG, 40%VO2R, n=10), 중강도 유산소운동집단 (MIEG, 60%VO2R, n=10), 통제집단(CG, n=10)으로 하였다. 운동은 12주간 주3회로 실시하였고, 운동방법은 트레드밀을 이용하였으 며, 운동시간은 운동량을... -
병원 입원 폐결핵 환자의 기능적 체력과 신체조성간의 상관관계
이상현, 오윤선, 홍성인, 이용수 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 18 210-219 (10 pages)
본 연구는 입원중인 폐결핵 환자의 체력과 신체조성간의 상관관계를 조사하여 연관성을 살펴보고자 한다. 연구 대상자는 서울 소재 병원에 3개월 이상 입원한 71명의 남자 폐결핵 환자들로 선정하였다. 폐결핵 환자들의 체력평가를 위하여 상지, 하지 근력 과 유연성 그리고 전신지구력 검사를 실시하여 신체조성간의 상관관계를 분석하고 다음과 결과를 도출하였다. 제지방 지수 기준 에 따르면 전체 피험자의 73.2%가 제지방량 결핍에 해당되었다. 총 근량, 하지와 상지근량 그리고 기능적 체력수준은 정상인에 비하여 낮은 것으로... -
중년 남성의 운동과 음주, 흡연 습관이 체질량지수, 혈압, 혈당 및 총 콜레스테롤에 미치는 영향
박해찬, 류현승, 노희태 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 16 181-189 (9 pages)
본 연구의 목적은 중년 남성을 대상으로 운동과 음주, 흡연 습관이 체질량지수, 혈압, 혈당 및 총 콜레스테롤에 미치는 영향을 알아보는 것에 있다. 연구의 대상은 중년 남성 총 123명을 대상으로 음주 및 흡연 경험이 없는 운동 집단(EG, n=15), 음주 경험이 있는 운동 집단(DEG, n=16), 흡연 경험이 있는 운동 집단(SEG, n=16), 음주 및 흡연 경험이 있는 운동 집단(DSEG, n=17), 음주 및 흡연 경험이 없는 비운동 집단(NG, n=15), 음주 경험이 있는 비운동 집단(DNG, n=16), 흡연 경험이 있는 비운동 집단(SNG, n=12), 음주 및 흡연... -
외부환경온도변화가 운동수행능력에 미치는 영향
이승범, 전용균 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 1호 13 151-159 (9 pages)
이 연구는 외부환경온도변화가 운동수행능력에 미치는 영향을 알아보기 위함이다. 연구대상은 의학적으로 특별한 질환이 없는 D대학 학생 12명으로 설정하였다. 외부환경온도는 저온(5±0.5℃), 상온(20±0.5℃), 고온(33±0.5℃)에서 사전실험을 통해 산출된 V˙ O2max 60%에 해당되는 운동부하 강도로 30분간 운동을 실시하였다. 운동부하검사 중 피험자의 V˙ O2, HRmax, RER, AT의 측정 은 호흡가스분석시스템(Cardio pulmonary exercise test system)을 이용하고, 젖산농도는 운동 후 회복기 5분에 핑거팁으로 채혈하 여... -
연속운동과 분할운동이 아디포넥틴 농도에 미치는 영향
이동복, 김원식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 20 219-226 (8 pages)
본 이 연구의 목적은 분할운동이 간에서 비만관련 유전자 발현에 미치는 영향을 연구하는데 있다. 연구대상은 ICR계 마우스를 분할운동집단, 연속운동집단, 비운동집단 이상 세집단으로 분류하여 연구를 수행하였다. 분할운동집단은 주3회 오전 오후 15분씩, 연속운동집단은 주3회 30분씩 휠 런닝을 8주간 저강도로 실시 한 후 간조직에서 Adiponectin 유전자 발현의 차이를 구명하기 위 하여 수집된 자료는 일원변량분석을 이용해 집단간 차이를 검증하였으며 현대인들에게 분할운동이 비만관련 유전자에 얼마만큼 영향을 미치는지를... -
지구성 트레이닝이 과체중 남성의 신체구성 및 염증인자에 미치는 영향
김은정, 김유신, 하민성 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 23 249-257 (9 pages)
본 연구의 목적은 신체구성과 비만 남성의 염증 요인에 대한 지구력 훈련의 효과를 연구하는 것이다. 본 연구의 대상은 일반 인 과체중 남성 16명을 선정하였다. 선정된 16명 중 8명 씩 임의 배정하여 신체적으로 유의한 차이가 없는(p<.05) 통제군(control group)과 실험군(experimental group)으로 분류하였다. 실험 집단은 종단적 실험설계로 3km 달리기가 신체조성 및 염증인자에 어 떻게 반응하는가를 알아보는 실험이다. 피험자들에게 부하한 운동은 400m 트랙에서 3km 달리기를 주 5회, 12주간 실시하였고, 통 제 집단은 어떤...
