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노인을 대상으로 하는 마음 챙김 명상 기반의 스트레스 감소 프로그램의 활용
정미영(Me Young Jung), 김은주(Eun Joo Kim) 한국노년학연구회 한국노년학연구 9 Pages
한국노년학연구회 한국노년학연구 2018, 제 27권 1호 6 55-63 (9 pages)
불가피한 노화과정으로 인하여 누구나 나이가 들수록 신체 및 정신적 측면에서 더 심각한 쇠퇴를 경험하며, 이로 인하여 생의 후반기 삶의 질이 저하된다. 고령자들을 대상으로 삶의 질을 제고시키는 방안들은 다양하지만, 본고에서는 마음 챙김 명상을 활용하는 방안의 효용성을 소개하였다. 원래 동양의 불교국가에서 지난 2,500년 이상 수행되던 마음 챙김 명상은 서양의 심신의약 및 심리학 연구자들에 의해 1970년대부터 임상 장면에 응용되어 효과가 증명되었다. 근래에는 고령자를 대상으로 비임상적 장면에 응용하면서 그... -
노년기에 겪는 만성 불면증의 인지행동치료 효용성에 관한 소고
김은주, 김성정, 윤가현 한국노년학연구회 한국노년학연구 17 Pages
한국노년학연구회 한국노년학연구 2017, 제 26권 2호 8 183-199 (17 pages)
누구나 일생을 통해 불면증과 같은 수면 장애를 여러 차례 겪지만, 노년기에는 다른 연령층에 비해 이를 더 흔하게 겪는다. 몸이 아프거나 일상생활에서 경험하는 스트레스로 인해 만성적인 불면증이 생기며, 그 불면증 때문에 심신의 건강 문제가 생기거나 악화되는 등 악순환이 지속된다. 불면증 치 료를 위해 가장 쉽게 약물에 의존하지만, 만성적인 불면증에는 인지치료나 행동치료 기법이 약물 개 입보다 수면의 질적 또는 양적 변화에서 더 효과적이다. 이처럼 효과가 높음에도 불구하고 인지행동 치료의 효용성에 관한 관심과... -
노인용서치료: 불안과 우울 및 수면장애를 겪고 있는 여성의 상담사례
위경선, 김순규 한국노년학연구회 한국노년학연구 11 Pages
한국노년학연구회 한국노년학연구 2017, 제 26권 1호 7 77-87 (11 pages)
내담자는 70세 여성으로 수면장애, 주변사람들에 대한 분노, 화병증상, 그러한 삶에서 탈피하지 못하 는 어려움 등을 겪고 있었다. 그 어려움은 직장동료의 부당하고 억울한 대우에 의해 파생된 것이었 다. 그 어려움을 극복하는 수단으로 대인관계에서 겪은 마음의 깊은 상처를 근본적으로 해결하는 용 서치료가 선택되었다. 이 용서치료 과정을 통해 내담자는 수면장애 등의 어려움을 모두 해소했을 뿐 만 아니라 자신의 삶을 보다 긍정적이고 만족스럽게 평가하게 되었다. 용서치료는 노년기까지 해결 되지 않았던 대인관계 갈등의... -
최근 인구의 고령화 현상으로 노인환자의 비율이 증가하고 있는데, 병원이나 시설기관의 입소와 같은 환경 변화는 노인의 수면 을 방해하는 요인이 되고 있다. 역시 입원환자들이 신체적, 사회적, 정신적 문제 등을 지니고 있다면 수면장애는 더 심화될 가능성이 높다. 본 연구는 입원환자들을 성인과 노인 집단으로 분류하여 입원 이라는 환경 변화에서 경험하는 수면양상을 비교한 것이었는데, 두 집단 모두 수면양상의 변화와 휴식 부족을 유사하게 호소하고 있었 다. 또 수면을 방해하는 요인은 환자의 신체적이나 정신적 요소보다 도...
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재가노인, 시설노인 및 입원노인의 수면의 질 차이에 대한 연구
윤숙례, 김태훈, 박선욱, 윤병욱, 조은, 박지성 한국노년학연구회 한국노년학연구 20 Pages
한국노년학연구회 한국노년학연구 2015, 제 24권 7 149-168 (20 pages)
이 연구는 재가노인, 시설노인 및 입원노인을 대상으로 그들 의 일반적 특성, 건강관련 특성 및 질병유무에 따른 수면의 질 차이 를 비교한 것이었다. 연구결과, 수면 질의 연령차는 시설노인에서만 나타났으며, 건강관련 특성으로 입원기간에 따른 차이가 드러났다. 또 수면의 질 차이와 관련된 질병은 불안, 불면증, 만성폐질환, 우울 증, 골관절 질환이었다. 이 연구에서는 수면장소에 따른 세 집단의 수면의 질 차이를 설명하기가 어려웠다. 그러나 수면의 질이 모든 질환으로 인한 사망위험과 연관되기 때문에 수면의 질을 자주 평가... -
개별화된 긍정적 행동지원이 자폐성 장애 초등학생의 수업 방해 행동 및 요구하기 기술 교수에 미치는 영향
이선희, 이광림, 서영희, 백은희 한국행동분석학회 행동분석·지원연구 21 Pages
한국행동분석학회 행동분석·지원연구 2020, 제 7권 제 1호 1 1-21 (21 pages)
본 연구에서는 개별화된 긍정적 행동지원이 자폐성 장애 초등학생의 수업 방해 행동 및 요구하기 행동에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 연구대상은 일반학교 특수학급에 재학 중인 자폐성 장애 초등 2학년 학생 1명을 대상으로 상황 간 중다 기초선 설계를 사용하여 개별화된 긍정적 행동지원을 실시하였다. 대상학생의 수업 방해 행동이 자주 발생하는 특수학급 수학, 국어 수업상황과 통합학급의 주제 활동 수업상황에서 기능적 행동평가와 배경 및 선행사건 전략, 대체 행동 교수전략 및 후속결과 전략을 포함하는 다차원적인... -
대학생을 위한 인지행동치료 기반 우울관리 프로그램의 개발과 효과성 검증
최재광, 송원영 한국발달지원학회 발달지원연구 21 Pages
한국발달지원학회 발달지원연구 2021, 제 10권 제 3호 6 91-111 (21 pages)
이 연구는 우울을 관리하기 위해 사회부과적 완벽주의, 불확실성에 대한 인내력 부족(IU)과 반추에 초점을 둔 프로그램을 개발하고 대학생 집단을 대상으로 적용한 프로그램의 효과를 알아보고자 하였다. 연구에 자발적으로 참여하기를 동의한 대학생 중, 우울(CES-D)의 평균이 16점 이상의 점수를 보고한 사람을 연구 참여자로 선정하였다. 치료집단(n=12)과 대기통제집단(n=12)의 사회부과적 완벽주의(HMPS), 우울(CES-D), IU(IUS), 반추(RDQ)를 측정하였다. 치료집단에 8회기로 구성된 인지행동치료 기반 우울관리 프로그램을... -
The Effect of Working-hour Characteristics and Health Status of Nurses on Work?life Balance: Using the 5th Korean Working Conditions Survey
Cho Eunjeong, Ju Jieun, Oh Booyoung 한국기초간호학회 Journal of Korean Biological Nursing Science 10 Pages
한국기초간호학회 Journal of Korean Biological Nursing Science 2022, Volume 24, No 4 1 209-218 (10 pages)
a higher level of work?life balance than those who worked overtime infrequently (β=-.11, p=.002) or frequently (β=-.28, p<.001). The work?life balance level increased when nurses had better subjective health status (β=.16, p<.001) or higher sleep quality (β=.29, p<.001). It was verified that the work?life balance level was higher for single-person households than for households with two (β=-.18, p=.003), three to four (β=-.16, p=.022), or five or more (β=-.21, p<.001) persons. Conclusion:...


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