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노인 여성들의 복합운동이 활동체력 및 심혈관계 질환 위험 요소에 미치는 영향
조현철, 김종식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 23 249-258 (10 pages)
노인들의 에어로빅댄스 참여는 노인들의 심혈관계 위험 요소에 효과를 나타내고 건강 체력 향상 에 적절한 운동의 형태라고 하였다(박인숙 & 이장규, 2006). 그리고 비활동적인 노인 여성을 대상으 로 6주간의 중정도 에어로빅댄스 운동을 실시한 결과, 체력이 개선되었고 면역기능 및 심혈관계 질 환 위험 요소의 개선효과가 나타났다고 하였다(Leelarungrlyub et al., 2011). 노화가 진행됨에 따 라서 신체기능 및 심혈관계의 변화는 규칙적인 신체활동을 하고 있는 노인들에게도 나타나는 실질 적인 문제인데, 비활동적인 노인에 비해... -
경기력 수준에 따른 크로스컨트리 스키 선수들의 슬관절 등속성 근기능 및 유산소성 능력에 관한 연구
김유신, 김대훈, 김은정 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 20 219-228 (10 pages)
크로스컨트리 스키 경기가 단거리 경기를 위한 무산소성 에너지대사 과정과 장거리 경기를 위한 유산소성 에너지대사 과정이 함께 요구되어진다는 사실이 언급된 이래로(홍근표, 1995), 크로스컨트리 스키 선수들의 경기력 향상을 위하여 국내에도 몇몇의 연구들이 수행되어 왔다. 이러한 연구들의 사례들을 살펴보면, 스키 경기력 향상을 위한 훈련프로그램 개발에 관한 연구(조성계 등, 1996)와 크 로스컨트리 스키 오르막 구간에 대한 스케이팅 주법의 동작 분석을 통한 생체 역학적 연구(김갑선, 2003) 및 크로스컨트리 스키선수들을... -
규칙적인 밴드운동이 허약노인의 건강상태, 일상생활수행능력 및 건강관련 삶의 질에 미치는 효과
김지수, 이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 1호 8 93-101 (9 pages)
전 세계적으로 생활수준의 향상과 의학기술의 발달로 노인 인구의 수가 증가하고 있으며, 우리나 라도 2000년에 전체 인구의 7.1%인 약 337만 명으 로 고령화 사회로 진입하였다. 이러한 추세로 본다 면 2010년도 9.9%, 2020년도 13.2%, 2030년도 19.3%로 고령사회*가 될 것으로 보고 있다(통계청, 2008). 노인인구의 급증으로 나타나는 문제 중에 하나는 건강하게 삶을 영위하는 건강수명보다 건 강하지 못한 상태에서 삶을 영위하는 비건강수명 의 증가이다. 이러한 건강수명의 관심이 증가하면 서 최근에는 노인의 건강을 위협하는... -
테이핑 처치 전·후 등속성 근력과 운동시간 경과에 따른 고유수용감각의 변화 연구
한경진, 채승희, 강익원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 1호 7 85-92 (8 pages)
발목의 불안정성을 유발하는 발목 염좌(sprain)는 운동선수에 있어 가장 흔히 발생하는 손상(Barker, Beynnon, & Renstrom, 1997; Ekstrand, & Tropp, 1990)으로 전거비인대(anterior talofibular ligament: 이하 ATFL)의 염좌가 가장 흔히 발생하며, 두 번째로 종비인대(calcaneofibular ligament: 이하 CFL)에서 많 이 발생한다(Brostroem, 1964). 발목 염좌는 운동선수 뿐만 아니라 일반인에게서도 흔히 발생한다. 우리나라 에서 발목 염좌의 발생에 대한 정확한 통계는 없지만 외국의 경우, 영국에서는 하루에 5,000명이 발목 염좌 로... -
노인 낙상 유·무에 따른 무릎 등속성 근력, 유연성, 평형성과 보행형태의 비교
이상억, 장석암, 이승주 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 1호 5 61-72 (12 pages)
최근 의학의 발달과 경제 수준의 향상으로 인한 사망률 감소는 평균수명을 연장시켰고, 이로 인한 노인인구 비율의 증가는 주요한 사회문제로 대두 되고 있다. 우리나라 노인 인구는 지난 2000년 65 세 이상 인구비율이 7.2%에 이르러 “고령화 사회” 에 들어섰으며, 향후 2018년에는 이 비율이 14.3% 가 되어 “고령사회”에 진입하고, 2026년에는 20.8% 가 되어 “초(超) 고령사회”에 도달할 것이라고 전 망하고 있다(통계청, 2006). -
각도별 등척성 운동이 최대근력에 미치는 효과
지용석, 윤성준 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2009, 제 4권 2호 7 75-82 (8 pages)
무릎관절은 신체에서 가장 큰 관절 중 하나이면 서 체중 부하를 담당하는 관절로 골 구조 상 불안 정하고, 또한 외력을 받기 쉬운 하지의 중간에 위 치하기 때문에 손상이 잘 되므로 근육, 인대, 막 등 의 관절 외 연부 조직의 역할이 매우 크다(유웅서, 2007). 또한 선수들에게서 최고의 경기력을 발휘하 기 위해서는 무릎관절의 근기능이 무엇보다 우수 하여야 한다(김재호, 전용균, 2008). 이러한 무릎관 절의 근력을 증진시키기 위해 제한된 운동이 등속 성·등척성·등장성 운동이다(Abernethy, & Jurimae, 1996). -
산악연구의 동향 분석 및 미래연구 방향: 대상과 방법론을 중심으로
박경이, 강형길 한국여가문화학회 여가학연구 33 Pages
한국여가문화학회 여가학연구 2020, vol.18 no.4 1 1-33 (33 pages)
본 연구는 국내외 산악연구의 대상과 방법론을 분석한 후 이를 바탕으로 미래 산악연구의 방향성을 도출하기 위해 수행되었다. 이를 위해 국내외 354편의 산악 관련 연구를 분석하였고, 분석된 내용의 타당성을 확인하기 위해 전문가 6인의 협의를 거쳤다. 연구결과 첫째, 국내 산악연구는 양적인 성장을 이루는 초기단계이며 뚜렷한 학문적 경향성이 구축되지 않았다. 미래 산악연구에서는 산악, 등반, 등산 등의 활동에 대한 학문적 개념 정의에 관한 연구, 관광학, 여가학, 심리학, 교육학적 측면을 고려한 프로그램 개발에 대한 연구,... -
여가스포츠 참여가 노인 여성의 평형성 및 신체구성에 미치는 영향 : 에어로빅스와 필라테스를 병행한 복합운동 프로그램을 중심으로
연분홍, 박지원, 오세숙 한국여가문화학회 여가학연구 13 Pages
한국여가문화학회 여가학연구 2019, vol.17 no.1 1 1-13 (13 pages)
본 연구는 여가스포츠로써 에어로빅스와 필라테스를 병행한 복합운동 프로그램이 노인 여성의 평형성 및 신체구성에 미치는 영향을 규명하기 위해 S시에 소재하고 있는 여성노인을 모집단으로 설정하였다. 실험에 동의한 참여자를 대상으로 평소 여가스포츠로서 에어로빅스 또는 필라테스 운동에 참여하는 대상을 12주간 일주일에 3일 규칙적인 복합운동에 참여할 수 있는 실험집단 8명, 통제집단 8명을 단순무작위표집(simple random sampling)에 의해 선정하였다. 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 평형성에서는 운동집단은... -
The Development of a Teaching and Learning Model for Mobile-based Collaborative Learning
Chang Woo Nam, Seonyoung Jang 한국교육학회 교육학연구 24 Pages
한국교육학회 교육학연구 2016, 54권 2호 13 373-396 (24 pages)
The purpose of this study is to develop a teaching and learning model for collaborative learning in mobile learning (m-learning) environments. For this purpose, this study utilized a literature review and a three-round Delphi method that employed three expert panels to develop the teaching and learning model. The teaching and learning model developed in this study includes six primary phases: (1) providing orientation of mobile-based collaborative learning, (2) guiding strategies for improving... -
인지행동중재가 관절염 환자의 불안, 우울, 자기효능감에 미치는 효과: 메타분석
이춘희, 박희옥 한국노인간호학회 노인간호학회지 12 Pages
한국노인간호학회 노인간호학회지 2019, 제 21권 제 1호 2 10-21 (12 pages)
