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351.

남자 대학 농구 선수의 포지션별 체격 및 체력적 특성 비교 분석

허민성, 최성범, 김유신 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2015, 제 10권 1호 18 213-221 (9 pages)

허민성, 최성범, 김유신 저
...
- 3,000원
본 연구는 남자 대학 농구선수를 대상으로 포지션별 체격 및 체력적 특성을 비교하는데 목적이 있다. 본 연구대상자는 총 33 명의 남자선수로 선정하였으며, 선정된 33명 중 가드 10명, 포워드 14명, 센터 9명으로 재분류하였다. 연구대상자들을 상대로 포지 션별 체격과 체력, 무산소성 파워 및 등속성 근력 변인을 측정하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 농구선수의 포지션별 체격의 비교·분석결과, 신장과 체중에서 센터 그룹이 통계적으로 유의하게 높게 나타났다(p<.01, p<.05). 체력의 비교분석결과, 근력에서 는 센터 그룹이...
352.

심리기술훈련이 유도선수의 자신감 및 경기력에 미치는 효과의 단일사례연구

이우민 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2015, 제 10권 1호 11 139-148 (10 pages)

이우민 저
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- 3,000원
본 연구의 목적은 심리기술훈련이 유도선수의 자신감 및 경기력에 미치는 효과를 규명하는데 있다. 이를 파악하기 위해 단일 사례연구 설계를 활용했고, 대학 진학 후 성적부진으로 인해 자신감이 결여되고 스트레스를 받고 있는 대학 유도선수 남자 1명을 선정했다. 그를 대상으로 심리검사, 참여관찰, 심층면담을 통해 심리적 문제점을 파악한 후, 심리기술훈련은 선수의 욕구에 적합한 심상훈련, 자화훈련으로 구성하여 8주간 실시했다. 심리기술훈련 효과는 상태불안 검사, 자신감 검사, 심리기술 검사, 유도경기력. 면담자료 등을...
353.

가속도계를 사용한 스포츠 종목별 신체활동량 분석

김재우, 유병옥, 소위영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 4호 19 209-218 (10 pages)

김재우, 유병옥, 소위영 저
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- 3,000원
본 연구는 157명의 사관생도 (21.03 ± 1.24)를 대상으로 가속도계를 사용하여 측정된 신체활동 수준을 비교하는 것이다. 이 생 도들은 농구 (n=26), 럭비 (n=23), 복싱 (n=17), 축구 (n=27), 테니스 (n=15), 육상 (n=18), 핸드볼 (n=12), 그리고 순환체력단 련(n=19) 과 같은 스포츠 종목에 참가하였다. 본 연구의 대상자는 157명의 생도로 질병이나 약물의 병력이 없었다. 대상자는 가속도계 (Actical, Mini Miter Co., Sun River, OR, USA)를 우측 장골능에 착용한 후 수업에 참가였다. 수업참여 직후 엑티컬은 회수되었고 바로 분석용...
354.

8주간의 필라테스 운동이 여성노인들의 건강체력과 낙상효능감에 미치는 영향

서동일, 한영란, 김인홍, 오현옥, 박성태, 소위영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 4호 18 201-208 (8 pages)

서동일, 한영란, 김인홍, 오현옥, 박성태, 소위영 저
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- 3,000원
본 연구에서는 8주 동안의 필라테스 운동이 여성노인들의 건강체력과 낙상에 미치는 영향을 규명 해 보고자 한다. 본 연구의 대상자는 32명(71.6±4.4세)의 노인들을 대상으로 실시하였다. 피험자는 실험군 22명과 통제군 10명으로 무선할당하여 진행되었으 며, 실험군은 8주간 필라테스운동 프로그램에 참여하였고 통제군은 일상생활이외의 신체활동을 하지 않도록 유도하였다. 필라테스 운동은 주5일씩 한번에 20분씩 하루 2회 실시하였다. 실험 전후에 노인체력항목들과 낙상효능감을 측정하여 비교하였다. 8주간의 필라테스 참여 후...
355.

쉐이핑 기법을 적용한 지적장애인의 승마 프로그램 개발 및 실효성 검증

김희경 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 15 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 4호 4 37-51 (15 pages)

김희경 저
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- 4,400원
본 연구의 목적은 경도 지적장애인을 대상으로 쉐이핑 기법이 포함된 단계별 재활승마 프로그램을 개발하고, 개발된 단계별 프로그램을 적용하여 승마 기술력 습득에 직접적으로 도움이 되는가를 규명하는데 있다. 본 연구는 크게 <연구 1>의 프로그램개 발 절차과정과 <연구 2>의 프로그램 효과로 나누어 통합연구방법을 적용하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, <연구 1>에서는 질적연구 방법을 토대로 쉐이핑 기법을 활용한 지적장애아동의 승마 프로그램을 일반화하기 위하여 크게 지도자의 지식(자질, 지 도목표 이해),...
356.

등척성 코어근육 강화운동이 초보골퍼의 스윙에 미치는 영향

진영완, 이상원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 3호 15 189-198 (10 pages)

진영완, 이상원 저
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- 3,000원
본 연구의 목적은 12 주간의 코어 근육 강화 운동을 통해 골프스윙의 기술적 변화가 일어나는지 남자 초보골퍼 11명에게 적 용하여 알아보았다. 3D 영상분석 시스템을 통해 각속도, 각가속도, 선속도, 선가속도, 코어 근력, 볼 비거리를 사전 및 사후 분석 하였다. 결과는 다음과 같다. 임팩트 시 각속도 및 각가속도는 운동전과 후의 결과 모두 유의한 차이를 보이지 않았다. 임팩트 시 선속도 및 선가속도는 선속도에서 X, Y, 축은 유의한 증가를 보였고, Z축은 유의하게 감소하였다(p <0.05, P <0.001, P <0.05). 선 가속도는...
357.

요가운동과 밴드운동 수행이 노인여성의 염증지표 및 노화호르몬에 미치는 영향

김찬회, 이중원, 박희영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 18 209-220 (12 pages)

김찬회, 이중원, 박희영 저
...
- 4,100원
본 연구는 여성노인 21명을 통제집단 7명, 요가운동 집단 7명, 밴드운동 집단 7명으로 무선배정하여 주 3회 1회 60분의 방법으 로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사는 운동전, 12주 후에 실시하여 혈중지질(TC, TG, LDL-C, HDL-C), 염증지표(CRP, WBC, Fbrinogen), 노화호르몬(E2, DHEA-S)의 변화를 Two-way repeated ANOVA를 실시하여 검증하였다. 결과는 TG, LDL-C, DHEA-S는 유의한 차이가 나타나지 않았으나, CRP, WBC, Estradiol은 집단간 차이는 나타나지 않았으나 시기에 있어 요가와 밴드 운동 집단만 저하되며 유의한...
358.

시합기 복합훈련프로그램이 남자 국가대표 알파인 스키 선수들의 무릎관절 근력에 미치는 영향

이기홍, 김정우, 전용균, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 17 199-207 (9 pages)

이기홍, 김정우, 전용균, 제갈윤석 저
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- 3,000원
이 연구는 남자 국가대표 알파인 스키선수들을 대상으로 시합기 복합훈련프로그램 적용 전·후의 무릎관절근력을 비교?분석하 여 선수들의 체력발달 변화를 규명하는 연구이다. 이 연구의 대상은 국가대표 남자 알파인 스키선수들(랭킹 10위 이내)로서 현재 대한스키협회에 등록되어 경기에 출전하는 남자선수 8명으로 선정하였다. 무릎관절 근기능을 알아보기 위해 등속성 근기능 측정 기기인 Cybex HUMAC NORM을 이용하였다. 훈련프로그램에 따른 무릎관절 등속성 근기능의 차이를 검증하기 위해 paired t-test 을 실시하였고, 모든...
359.

비만 청소년의 유도수련활동이 PAPS 건강체력 및 염증반응인자 TNF-?, IL-6에 미치는 영향

조현철, 양상훈, 김종식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 16 189-198 (10 pages)

조현철, 양상훈, 김종식 저
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- 3,000원
본 연구는 비만 청소년의 유도수련활동이 PAPS(Physical Activity Promotion System) 건강체력 및 염증반응인자 TNF-?, IL-6에 어 떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. 본 연구대상자들은 체지량지수 BMI≥25 이상이 되는 비만 남자 중학생들로 유도수련집단 10명, 통제집단 10명 총 20명을 선정하였으며, 유도수련활동 프로그램은 최대심박수 60-75%의 강도로 일주일에 4회 수행하도록 하였 다. 프로그램 실시 전, 12주 후의 기간 내 차이검증은 대응표본검증(paired t-test)을 이용하였으며, 집단 간 측정시기별 변인의 차이 를...
360.

BCAA 섭취가 신장성 운동 후 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향

이주형, 김주영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 15 179-187 (9 pages)

이주형, 김주영 저
...
- 3,000원
본 연구의 목적은 branched-chain amino acid(BCAA) 섭취가 상완이두근의 신장성 운동 이후 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향을 알아보고자 하는데 있다. 18명의 건강한 남자 대학생을 대상으로 하였으며 BCAA 섭취군 9명, 위약 섭취군 9명으로 각각 무선 배정하였다. BCAA 또는 위약을 총 10일 간(신장성 운동 5일 전부터 신장성 운동 5일 후까지) 매일 2회 섭취하게 하였다. 근 육 손상 지표는 최대 등척성 근력, 근육통증, creatine kinase(CK), aspartate aminotransferase(AST)를 운동 전과 후, 24, 48, 72, 96 시간까지...

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