- 당뇨병임산부를 위한 운동요법
- ㆍ 저자명
- 정복자
- ㆍ 간행물명
- 월간 당뇨
- ㆍ 권/호정보
- 2000년|125권 6호|pp.40-41 (2 pages)
- ㆍ 발행정보
- 사단법인 한국당뇨협회
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물| PDF텍스트
- ㆍ 주제분야
- 기타
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조깅, 서서하는 자전거 운동을 실시할 경우 자궁수축이 일어나기 때문에 운동강도 조절이 필요하며 임신 전에 하던 운동도 임신중에는 운동강도를 조절해야 한다. 운동강도는 최대심박수의 40$~$60$\%$로 정도가 적절하며 주 3회 정도 하는 것이 바람직하다.