- Challenge Zone_소중한 당신의 체중계_생활습관 바꾸기 - 날씬한 생활습관 비밀
- ㆍ 저자명
- 김하진,Kim. Ha-Jin
- ㆍ 간행물명
- 건강소식
- ㆍ 권/호정보
- 2012년|36권 3호|pp.6-8 (3 pages)
- ㆍ 발행정보
- 한국건강관리협회
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물| PDF텍스트
- ㆍ 주제분야
- 기타
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완벽한 비만예방을 위한 다이어트는 단기간에 이루어지는 것이 아니다. 장기적인 관점 아래 살이 찌지 않는 생활습관을 일궈가는 계획과 실행이 중요하다. 지금까지 비만할 수 밖에 없었던 원인을 파악하고 생활 습관을 바꾸는 것에서부터 시작해야 한다.