신체 활동은 유아들에게 의사소통의 수단인 동시에 환경을 탐색하고 자기의 신체를 발견하는 방법이기도 하다. 또한 유아기의 신체활동은 운동 기능을 발달시킬 뿐만 아니라 외부로부터의 감각 정보들을 감각 기관을 통하여 지각하고 저장하는 지각 능력 촉진한다. 이렇게 유아들은 신체를 움직이는 활동을 통해 기쁨을 느끼고,긍정적 자아 개념을 형성 시키며,기초 학습 능력을 기르게 된다. 즉 우리가 들은 것은 잊어버리지만 본 것은 기억하고 행동한 것은 아는 것과 같이 신체활동을 통해 알게 된 것은 지속적으로 살아 있을 것이다.