최근 산업화와 생활환경의 변화로 인해 인간의 생활은 편리해졌지만 이에 대비해 신체활동량은 점차 감소되는 추세에 있다. 2007년 국민건강영양조사 결과에 따르면 2001년에 대비해 걷기 실천율은 29.9%, 중등도 신체활동 실천율은 8.8%가 감소한 반면 비만 유병률은 29.2%에서 31.7%로 증가하는 추세에 있다. 이런 현상은 학령기 어린이들에게 있어 더욱 심각하다. 우리나라의 교육여건상 학년이 높아질수록 체육시간이 점점 줄어들고 있으며(Kang, Lee, Park, Shin & Moon, 2000), 하루 24시간의 약 27.8%를 학습관련 활동으로 소비하고, 학원 혹은 가정에서 학습지, 예체능 개인 교습 등으로 실내에서 주로 생활을 하는 경우가 많은 것이 현실이다(Lee, & Kim, 2007). 소아의 경우 이와 같은 좌식 생활 위주의 습관은 성인기까지 지속될 위험이 높기 때문에 바람직한 신체활동 습관을 함양하는 것이 필요하다 할 수 있다. 미국 보건 사회복지부(U.S. Department of Health and Human Services)의 2008 신체활동 지침에 따르면 소아와 청소년의 경우 하루 1시간 이상의 신체활동을 권장하고 있다. 또한, 성인과는 다른 아이들의 자연스러운 움직임 경향에 따라 신체활동이 이루어지게 할 것을 권하고 있으며 그 특징으로 구조화되지 않은 활동적인 놀이를 간헐적인 방법으로 할 것을 예로 들고 있다. 특히 이러한 신체활동 지침에 해당되는 수준에 부합되지 않는 대상자의 경우 신체활동량을 점차적으로 증가시켜 나가는 것과 함께 즐거움을 줄 수 있는 방법을 제안하고 있다. 반면, 비만아동은 운동에 대해 상대적으로 낮은 선호도를 보이고, 덜 적극적으로 참여 하는 한편(백설향, 2008), 운동을 할 때 활동의 지속성이 유의하게 낮으며, 한 가지 활동에 10분 이상 몰입하기 어렵다는 보고도 있다(Ekelund, Aman, Yngve, Renman, Westerterp, & Sjostrom, 2002).
The purpose of this study was conducted to identify the difference that formation of exercise intensity and metabolic fatigue level which of conventional stationary cycle exercise and cycle game exercise in children. Twenty participants(ten males and ten females) were examined during two separated sessions: 1) incremental cycle ergometer exercise for the assessment of maximal aerobic power, heart rate and post exercise blood lactate level on two posture that standing position cycling and sitting position cycling. 2) conventional stationary cycle and cycle for game exercise(traffic light game and touch pannel game) using 6-min constant exercise through self-selected exercise intensity. Heart rate and post-exercise blood lactate level were measured. During cycle game exercise, heart rate were significantly higher than conventional stationary cycle exercise. Especially, traffic light game exercise was higher than the other. Blood lactate level appear different significantly according to game type and exercise type. In male children, blood lactate level of traffic light cycle game exercise(3.65±0.96) were higher than that of conventional stationary cycle exercise(2.40±0.60) and touch pannel cycle game exercise(2.34±0.56). In female children blood lactate level of traffic light cycle game exercise(3.47±0.69) and standing position maximal cycle exercise(3.31±0.88) were higher than that of touch pannel cycle game exercise(2.26±0.66). During cycle game exercise heart rate results in greater than conventional cycling. But, metabolic fatigue level and exercise intensity was different according to game type and recruitment exercise type.
Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구결과 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결론 및 제언 참고문헌
