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경기력 수준에 따른 크로스컨트리 스키 선수들의 슬관절 등속성 근기능 및 유산소성 능력에 관한 연구
김유신, 김대훈, 김은정 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 20 219-228 (10 pages)
크로스컨트리 스키 경기가 단거리 경기를 위한 무산소성 에너지대사 과정과 장거리 경기를 위한 유산소성 에너지대사 과정이 함께 요구되어진다는 사실이 언급된 이래로(홍근표, 1995), 크로스컨트리 스키 선수들의 경기력 향상을 위하여 국내에도 몇몇의 연구들이 수행되어 왔다. 이러한 연구들의 사례들을 살펴보면, 스키 경기력 향상을 위한 훈련프로그램 개발에 관한 연구(조성계 등, 1996)와 크 로스컨트리 스키 오르막 구간에 대한 스케이팅 주법의 동작 분석을 통한 생체 역학적 연구(김갑선, 2003) 및 크로스컨트리 스키선수들을... -
12주간의 규칙적인 복합운동 프로그램이 비만노인의 신체구성과 간기능에 미치는 영향
안도열, 최병환 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 19 211-218 (8 pages)
현재까지 보고된 연구에 의하면, 만성질환 및 비만예방을 위해서는 지속적인 자가관리와 규칙적인 운동을 통해 어느 정도 예방이 가능한 것으로 보고되고 있다(Morley, 2008). 그리고 과다한 칼로리 섭취나 지방섭취를 줄이고, 건전한 생활습관을 통해 비만을 예방할 수 있으며(Hagberg et al., 1989; Tipton,1991; Pescatello, Dipietro, & Fargo, 1994), 또한 이러한 방법들은 혈압, 혈중지질 수치를 감소시키고 간기능의 개선효과가 있다고 보고되고 있다(Duncan,Harris, & Ardies, 1997; Ueno et al. 1997).게다가 Bandi 등(1998)은... -
10주간 줄없는줄넘기 운동이 비만 남자 중학생의 건강관련체력, 인슐린저항성 및 렙틴에 미치는 영향
김수미, 박현정, 이청무, 최운영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 18 201-210 (10 pages)
줄없는줄넘기 운동은 줄넘기의 장점을 바탕으로 줄넘기 도구를 변형시켜 만들어진 것으로 줄이 이 어져 있지 않으며, 손잡이에서 시작되는 줄 끝에 폴리우레탄 공이 달려있다. 따라서 줄을 돌릴 때와 마찬가지로 손목에 힘이 가해져 줄넘기 운동을 할때와 비슷한 운동 효과가 있을 것으로 생각된다. 또한 기존의 줄넘기 운동에 비해 장소와 날씨의 제약을 덜 받으며, 줄을 넘는 점프 동작에서의 관절상해 나 두려움을 없애는 데 도움이 된다. 그러므로 이 운동의 효과가 검증된다면 비만 청소년들의 비만해소를 위한 운동방법으로... -
부모의 비만도와 남자 청소년의 비만도, 심폐체력, 그리고 심혈관질환 위험지수의 관계
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 15 163-172 (10 pages)
비만을 해결하기 위한 학교현장의 필요한 프로그램 개발이 절실하며 비만의 원인을 찾아 해결하 도록 노력해야 할 것이다. 지금까지 비만은 유전적 요인과 환경적 요인에서 원인을 찾아왔으며 부모 의 비만이 자녀들의 비만에만 관련이 있다고 제시하였다. 본 연구자는 고등학교 시기의 남자청소년 들을 대상으로 부모의 비만 유무를 조사하고 부모의 비만도와 남자 청소년들의 비만도, 심폐체력 그 리고 심혈관질환 위험지수와의 관련성에 대한 폭넓은 연구를 통해 청소년 비만에 대한 다양한 원 인 규명하는데 목적이 있다. -
여성 골퍼의 참여동기와 참여특성에 따른 참여만족도 관계 : 여성골퍼의 참여동기에 따른 참여 만족도 효과
이상일, 유현순, 김선주 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 16 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2011, 제 6권 2호 5 53-68 (16 pages)
본 연구의 목적은 여성골퍼의 참여동기와 참여만족도의 관계를 분석함으로 참여만족에 미치는 참여동기 요인들을 찾아 만족도를 높일 수 있는 방안을 모색한 것이다. 연구목적 달성을 위해 서울과 수도권 소재 골프연습장에서 골프연습에 참여하고 있던 여성골퍼들에게 설문조사를 실시 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 성취감, 즐거움, 사교의 참여동기는 심리만족도에 영향을 미쳤다. 둘째, 즐거움과 성취에 대한 참여동기는 시설만족도에 영향을 미쳤다. 셋째, 성취감, 즐거움, 사교, 외적과시는 신체적 만족도에 영향을 미쳤다. 넷째,... -
젊은 여성의 건강체력 및 신체조성과 Cytokine과의 관계
정재현, 조정호, 신말연, 최혜진, 이지현, 김선민, 강익원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 7 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2011, 제 6권 1호 14 137-143 (7 pages)
세계적으로 주목하고 있는 보건문제들 중 비만 인구와 부족한 신체활동 및 좌업생활양식의 증가는 대사이상으로 초래되는 각종 대사증후군의 유발을 나타내고, 그중 제Ⅱ당뇨병과 같은 질환의 유병률을 증가시키므로 의료비 지출의 부담을 가속화시키는데 중요한 원인이 되고 있다(Wild, Roglic, Green, Sicree, & King. 2004). 세계보건기구에서는 2025년이 되면 당뇨환자의 인구가 3억명에 이를 것 이라고 예측하였고(Kumanyika, Jeffery, Morabia, Ritenbaugh, & Antipatis. 2002), 한국의 경우에도 각종 성인병으로 인한 사망통계... -
성인 및 노인 대상 운동프로그램 효과 분석
김대훈, 전태준, 이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 2호 9 93-103 (11 pages)
현대는 그 동안 지속되어온 경제성장과 의료과학기술의 발전 등으로 평균수명이 연장되어 급속히 노인인구가 증가하고 있으며 이러한 노인인구의 증가는 이제 세계 대부분 나라의 공통된 문제가 되었다. 우리나라는 2000년 65세 이상 인구가 7.2%로 고령화 사회에 진입하였으며 2009년 10.7%, 2018년에는 14%를 넘어 고령사회, 그리고 2026년에는 21%로 초고령 사회가 될 것으로 전망하고 있다(통계청, 2009). 인구의 고령화속도는 고령화 사회에서 고령사회에 도달하는데 걸린 시간이 프랑스 115년, 미국 71년, 이탈리아 61년 일본... -
테니스 선수들의 시즌 훈련이 체력에 미치는 효과
김유수, 김정우, 이기홍, 전용균, 이동복, 김용안 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 6 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2008, 제 3권 2호 5 37-42 (6 pages)
테니스는 근력, 근파워 및 근지구력 및 심폐지구 력 모두가 요구되는 운동으로 전신을 골고루 발달 시켜야하는 스포츠 종목이다. 경기의 대부분이 유 산소성 운동이면서도 빈번한 무산소성의 폭발적인 힘이 요구되는 스포츠이기도 하다(임병규, 박홍석 2000). 현대 테니스의 흐름은 상대방의 실수를 바 라는 소극적인 플레이가 아닌 적극적인 스타일로 변화하였고 힘과 섬세한 기술을 동시에 요구하고 있다. 또한 경기가 프로화 됨에 따라 고난도의 정 교한 기술과 강인한 체력을 요구하고 있으며, 한 경기당 평균 2~3시간 이상 장시간... -
경호원의 무도수련형태가 신체조성과 심폐기능에 미치는 영향
김재호, 김기범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2008, 제 3권 2호 2 9-19 (11 pages)
생활환경이 복잡해지면서 물질 만능주의, 이기 주의, 계층 간의 갈등 등의 다양한 사회현상의 변 화로 인하여 매일 범죄에 관련된 뉴스를 접하면서 생활하고 있다(이상철, 2001). 이러한 범죄도 과거 에는 절도, 강도, 폭행 등과 같은 단순 범죄에 국 한하였지만 현재는 암살, 납치, 파괴와 같은 범죄 의 흉폭화, 지능화, 전문화와 조직적인 테러범죄뿐 만 아니라 신종폭력이라 할 수 있는 스토킹, 학내 폭력, 집단따돌림, 조직범죄에 이르기까지 다양하 게 전개되고 있어 현대인들은 안전을 보장 받으려 는 욕구가 더욱 강렬하게... -
명상호흡 수련이 고혈압 고령자의 관상동맥질환인자에 미치는 영향
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2008, 제 3권 1호 1 1-6 (6 pages)
고혈압이라 함은 수축기혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상이고, 우리나라 성인의 약 20-25%가 고혈압 환자인 것으로 추정되며, 65세 이 상의 경우 고혈압 이환율은 남자는 60%, 여자는 56%에 이르고 있다(이명숙, 2003). 고혈압의 병인은 확실하게 밝혀져 있지 않으나 유전적 요인과 식이, 비만, 운동부족 등의 환경적요 인 및 스트레스에 의한 교감신경계 활동의 상호작 용에 의해 초래되는 것으로 알려져 있다. 고혈압이 발병하면 장기적인 치료와 질병관리가 요구되며 특히 생활양식과 밀접하게 관련되어 약물, 식이, 운 동요법,...
