본 연구의 목적은 직장인들의 스트레스 감소와 자기효능감 향상에 적합한 차문화치료 프로그램을 개발하여 그 효과성을 검증하고 지속적으로 운영하는 방안을 모색하는 데 있다. 이를 위하여 본 연 구에서는 연구대상을 일반 직장인들로 한정하여 차문화치료 프로그램에 참여한 실험집단 10명과 통 제집단 10명의 스트레스 척도 점수와 자기효능감 점수를 측정하였다. 수집된 자료분석을 위해 PASW 18.0 프로그램을 이용하였다. 프로그램의 효과성은 프로그램 실시 전과 후 스트레스 척도 및 자기효능감 점수의 차이를 평가하여 검증하였는데, 이를 위한 분석방법으로는 윌콕슨 부호-서열 검 증(Wilcoxon Matched-Pairs Signed-Ranks Test)이 사용되었다. 연구결과, 신체적, 심리적, 직무 스트레스 척도 점수는 사전검사에서 보다 사후검사에서 통계적으로 유의하게 감소하였으며, 일반적 자기효능 감과 사회적 자기효능감 점수는 사전검사에서 보다 사후검사에서 유의하게 증가하였다. 즉, 차문화 치료 프로그램은 참여한 직장인들의 스트레스 정도의 감소와 자기효능감 향상에 효과적인 것으로 나타났다.
The purpose of this study is (1) to develop a tea-culture therapy program to reduce stress level and improve self-efficiency of office workers, (2) to examine the effects of the program, and (3) to seek for solution to apply the program to office workers continuously. To do this, the current study measured the scores of stress level and self-efficiency of office workers before and after the program. The participants of this study is made up of 20 office workers (10 for experimental group, 10 for control group). The effects of the program on reducing stress level and improving self-efficiency of office workers are examined by differences between pre- and after scores of stress level and self-efficiency. Wilcoxon Matched-Pairs Signed-Ranks Test is employed for the analysis, using PASW 18.0. The results show that the average scores of physical, psychological, and job stress of participants are significantly decreased while the average scores of general self-efficiency and social self-efficiency of participants are significantly increased. In conclusion, the tea-culture therapy program for office workers in this study is effective in decreasing of stress level and improving of self-efficiency of office workers.
방 법 결 과 논 의 참고문헌
