- 마음챙김을 활용한 프로그램의 효과에 대한 메타분석
- Meta-Analysis on the Effects of Mindfulness Intervention program
- ㆍ 저자명
- 최주영,김경희
- ㆍ 간행물명
- 교육치료연구KCI
- ㆍ 권/호정보
- 2016년|8권 2호(통권17호)|pp.253-271 (19 pages)
- ㆍ 발행정보
- 한국교육치료학회|한국
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물|KOR| PDF텍스트(1.32MB)
- ㆍ 주제분야
- 교육학
이 연구는 국내에서 실시된 마음챙김 명상 프로그램의 효과에 대한 메타분석을 실시하였다. 이를 위해 총 3개의 데이터베이스를 통해 선정된 연구물을 대상으로 전체 효과크기를 산출하였다. 선정 된 129편의 연구물에서 610개의 효과크기를 종합하여 분석한 결과 마음챙김 명상 프로그램의 전체 효과크기는 0.824였다. 인간특성 영역에 따라 마음챙김 명상의 효과크기를 비교한 결과, 사회적 영 역, 운동적 영역, 인지적 영역, 정의적 영역, 복합적 영역 순으로 효과가 있었다. 참가자의 특성에 따른 효과크기를 비교하였다. 첫째, 참가자의 연령에 따라 효과크기를 비교한 결과 효과크기는 아 동, 청소년, 성인 순으로 나타났다. 둘째, 성별에 따른 분석 결과 여성 집단에서 효과가 큰 것으로 나타났으며, 이러한 집단의 차이는 통계적으로 유의미한 것으로 나타났다. 셋째, 신체적, 심리적, 행 동적 증상을 호소하는 집단과 일반 집단을 비교 분석한 결과 증상을 호소하는 집단에서의 효과크기 가 더 큰 것으로 나타났다. 결과적으로 마음챙김 명상의 효과크기는 큰 것으로 나타났으며, 치료적 으로도 유의미한 수준이었다.
The purpose of this study was to estimate the effect size of mindfulness meditation intervention programs using a meta-analysis. Through the data collection, 129 studies were selected and 610 effect size were calculated as analysis objects. The overall effect size of mindfulness meditation intervention was 0.824. In the human characteristic, the social domain had the highest effect size, followed by physical domain, the cognitive domain, the affective domain, and the complex domain. The results were as follows. First, child groups had the largest effect size, followed by adolescent and adult groups. Second, female groups had a largest effect size than male groups, and the difference was significant. Third, those groups who reported their pains or other symptoms had a larger effect size than the general groups. In conclusion, mindfulness meditation intervention had a large effect size. Therefore, it is necessary to actively utilize mindfulness intervention in terms for educational and therapeutic effects.
방 법 결 과 논 의 참고문헌