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초등학생의 체육수업이 BDNF, IGF-1 및 건강관련체력에 미치는 영향
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 33 387-396 (10 pages)
이 연구의 목적은 뇌 발달시기인 초등학생을 대상으로 학교체육수업이 혈중 BDNF와 IGF-1 및 건강관련 체력에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시되었다. 연구대상은 경기도에 소재한 G 초등학교 학생으로 평소 병력이 없는 학생 30명(12세)으로 선정하였다. 본 연구에서의 체육수업모형으로 체조활동의 뜀틀종목을 선정하였으며, 실험기간은 총 8주이고, 주 3회로 실시하였다. 초등학교 수업시간이 40분인 점을 고려하여, 본 연구에서도 실제 실험시간을 40분으로 동일하게 설정하였다. 자료처리방법으로 측정 항목별 기술통계를... -
유형별 운동수행이 여성노인의 노화호르몬 및 우울증관련인자에 미치는 효과
김찬회, 이중원, 한상인 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 32 373-386 (14 pages)
본 연구는 여성노인을 통제집단(Control Group; CG) 8명, 수중운동집단(Aquatic Exercise Group; AEG) 8명, 협응력운동집단 (Coordination Exercise Group; CEG) 8명, 유산소운동집단(Treadmill Exercise Group; TEG) 8명으로 무선으로 배정하여, 주 3회, 1회 60-70분의 방법으로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사 및 우울증검사를 운동전, 운동 8주후, 운동 12주후에 각각 실시하여, 노화호르몬(E2, DHEAs, GH, IGF-Ⅰ) 및 우울증관련인자(Serotonin, GDS-K)의 변화를 규명하기 위하여 SPSS Ver. 18.0 Program을 이용 하여... -
유도선수의 웨이트트레이닝 시 각 관절별 적정 중량부하에 관한 연구
정용민, 방현석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 31 361-372 (12 pages)
본 연구는 대학유도선수들을 대상으로 웨이트트레이닝 시 중량의 부하를 1RM의 50%, 65%, 80%로 각각 설정하여 각 관절별 근력과 근지구력을 효과적으로 증가시킬 수 있는 적절한 부하량을 알아보기 위함이다. 대상자는 3년 이상 선수생활 및 광역시? 도대회 4강 이내에 입상한 경험이 있는 유도선수 22명으로 하였다. 자료처리는 SPSS 18.0 program을 사용하여 공변량 분석을 실 시하였다. 연구결과 운동 전·후의 비교에서 모든 관절의 신전과 굴곡 근력은 50%, 65%, 80% 부하 집단이 운동 후 모두 유의하게 증가되었다. 운동 전 근력을... -
아이스하키 선수의 포지션별 체격, 체력, 무산소성 파워 및 등속성 근력에 관한 연구
하민성, 김유신 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 28 325-335 (11 pages)
본 연구는 국내 엘리트 아이스하키 선수들을 대상으로 포지션별 체격, 체력, 무산소성 파워 및 등속성 근력간의 특성을 규명하 여 현장의 선수들과 지도자들에게 유용한 자료를 제공함으로써 아이스하키 경기력 향상을 도모하는데 그 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 엘리트 아이스하키 남자 선수 21명을 선정하였으며, 선정된 21명 중 공격수 11명, 수비수 10으로 재분류 하였다. 연구대 상자들은 포지션별 체격과 체력, 무산소성 파워 및 등속성 근력 변인을 측정하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 체격변인에서는 포지션별... -
볼링선수의 균형성과 근 기능 향상 저항트레이닝 프로그램 개발 및 볼스피드 향상에 관한 적용효과
김준희, 이승우, 이신언 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 27 313-324 (12 pages)
본 연구는 볼링선수의 균형성 및 근 기능 향상 트레이닝 프로그램 개발 및 볼 스피드 향상에 관한 연구의 목적을 갖고 있다. 볼링선수의 트레이닝 프로그램 제안을 위하여 8주간 저항성 트레이닝을 실시하였다. 본 연구는 현재 활동 중인 실업팀 선수를 대 상으로 진행되었다. 피험자로 참여하는 선수들은 8주간 균형성 및 근 기능 향상 트레이닝 프로그램 진행 전·후로 사전·사후 검 사를 받았다. 선수들은 4~6시간에 걸쳐 검사를 받았으며, 검사 시간 중간, 중간에 충분한 휴식을 가졌다. 사후검사는 전국체전 이 후 1주일의... -
VDR 유전자 다형성별 쇼트트랙 스피드 스케이트 선수들의 최대근력과 최대근력발현각도 및 최대근력 발현시간에 차이 연구
이동복, 윤성준 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 18 203-211 (9 pages)
이 연구는 쇼트트랙 스피드스케이트 선수 40명을 대상으로 VDR 유전자 다형성별 최대근력, 최대근력발현각도 및 최대근력 발 현시간의 차이 연구이다. 혈액 샘플에서 DNA를 추출하여 VDR 유전자 다형성은 Fok Ⅰ제한효소방법으로 결정하였다. 무릎관절 의 신근과 굴근의 최대근력, 최대근력 발현각도 및 최대근력 발현시간은 등속성 측정기기(Humac-Norm)를 사용하여 측정하였다. 유전자 다형성별 종속변인에 대한 차이 검증은 one-way ANOVA(SPSS version 12.0 for windows)를 사용하였다. VDR 유전자 다 형성별 무릎관절 등속성 능력 중... -
탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 등속성 상지 근력에 미치는 영향
김경한, 송낙훈 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 17 191-202 (12 pages)
본 연구의 목적은 탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 상지 근력에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 연구는 K시 소재 장애인 복지관 이용자 중 척수손상 남녀 16명을 대상으로 하여 각 8명씩 운동군과 비운동군으로 무선 할당하였 다. 운동군은 탄성밴드 운동프로그램을 12주간, 주 3회, 일일 60분간 실시하였다(RPE 12-15). 종속변수는 좌우측의 견관절 내․외 측회전력과 주관절의 굴곡 및 신전력이다. 본 연구의 자료 분석은 SPSS 14.0 통계 프로그램을 이용하여 집단간 차이검증은 사전값 을 공변인으로... -
서키트 웨이트 트레이닝이 대학야구 선수들의 견관절과 슬관절 등속성 근력 및 신체조성 변화에 미치는 효과
이성환, 안호정, 김용연, 박주현, 김홍래, 왕중산 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 15 169-179 (11 pages)
본 연구는 대학야구 선수들을 대상으로 서키트 웨이트 트레이닝이 견관절과 슬관절 등속성 근력 및 신체조성 변화에 미치는 효과를 분석하여 보다 효과적인 트레이닝 방법을 개발하고자 실시하였다. 연구 대상자 29명은 8주간 서키트 웨이트 트레이닝을 실시하였고, 트레이닝 전ㆍ후 등속성 근력측정 장비와 체성분 분석 장비를 이용하여 견관절과 슬관절의 등속성 근력, 체질량지수, 체지방률을 측정하였다. 연구 결과, 서키트 웨이트 트레이닝은 대학야구선수들의 좌ㆍ우측 견관절의 등속성 외ㆍ내회전력과 총 일 량, 좌ㆍ우측 슬관절... -
기(氣)체조가 중년 남녀의 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화에 미치는 영향
김은정, 김지선 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 14 155-167 (13 pages)
본 연구는 중년 남녀를 대상으로 기체조 수련 전, 후 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화를 분석하고 운동 프로그램으로서의 효용성을 규명하고자 하였다. 연구대상자들은 중년 남녀 24명을 기(氣)체조를 실시한 운동집단 12명, 일상생활을 유지한 통제집단 12명으로 무선 할당하여 12주간 주3회의 빈도로 기체조 수련을 실시하였다. 이러한 연구의 절차로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫 째, 왼발 평형성은 집단(p<.05)과 시기의 주효과(p<.001)가 하지근력(p<.001), 유연성(p<.01), 오른발 평형성(p<.001), 심폐지구력 (p<.001)은... -
국가대표 배드민턴 선수들의 운동상해 조사연구
김동문, 성봉주, 윤정환, 홍상민 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 13 143-153 (11 pages)
본 연구는 국가대표 배드민턴선수 45명(남:22명, 여:23명)을 대상으로 최근 3년 동안의 운동상해(부위별, 질환별, 원인별, 상황별) 를 조사하여 국가대표 선수들의 상해예방을 위한 기초자료를 제공하고자 시도되었다. 국가대표 선수들의 운동상해를 유형별로 분 석한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 부위별 운동상해는 허리 18.2%, 발목 17.4%, 무릎 14.7%, 어깨 14.1%, 팔꿈치 8.2% 순으로 나타났다. 둘째, 질환별 운동상해는 요통 29.4%, 아킬레스건염 14.7%, 발목염좌 14.3%, 무릎염좌 11.3%, 손목염좌 8.3% 순 으로...
