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수중 후방보행 훈련의 빈도가 요추 추간판 탈출증 수술환자의 요부신전근력과 통증 및 기능장애 변화에 미치는 영향
김유신, 김대훈, 조규권 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 24 276-289 (14 pages)
본 연구의 목적은 요추 추간판 탈출증 수술환자의 수술 전․후, 그리고 24주간의 수중 후방보행 훈련의 빈도 차이에 따른 요부 신전근력, 통증 및 기능장애의 변화를 분석하여 요추 추간판 탈출증 수술환자에게 적합한 빈도의 수중 후방보행 훈련 프로그램을 제시하고자 실시되었다. 이를 위하여 본 연구의 대상자는 여성 요추 추간판 탈출증 수술환자 80명을 선정하였으며, 모든 환자는 수술 후 6주간의 휴식기간을 갖도록 하였다. 휴식기간 이후에는 연구대상자를 4개의 훈련그룹으로 나누었으며(1회/일주일 : GROUP 1, 2회/일주일... -
댄스스포츠 참여가 중년 여성들의 대퇴부 근력 및 동맥 혈류속도에 미치는 영향
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 17 200-209 (10 pages)
본 연구는 댄스 스포츠 참여가 중년 여성들의 대퇴부 근력과 동맥 혈류속도에 미치는 영향을 규명하는 것이 목적이다. 실험군 10명, 통제군 10명으로 구성된 일반 중년여성들을 대상으로 댄스스포츠 참여 전·후 등속기기인 바이오덱스(biodex)에 의한 근력 측정과 초음파 도플러(ultrasound doppler)를 이용한 쇄골하동맥의 혈류속도를 측정하였다. 대퇴부 근력의 경우 각속도 60o/sec에서 발휘된 실험군의 신전근(23.7%) 및 굴곡근(31.9%)의 근력은 유의하게(p<.001) 높은 증가를 나타냈으나 통제군의 유의한 변화는 없 었다. 각속도... -
중년 남성의 운동과 음주, 흡연 습관이 체질량지수, 혈압, 혈당 및 총 콜레스테롤에 미치는 영향
박해찬, 류현승, 노희태 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 16 181-189 (9 pages)
본 연구의 목적은 중년 남성을 대상으로 운동과 음주, 흡연 습관이 체질량지수, 혈압, 혈당 및 총 콜레스테롤에 미치는 영향을 알아보는 것에 있다. 연구의 대상은 중년 남성 총 123명을 대상으로 음주 및 흡연 경험이 없는 운동 집단(EG, n=15), 음주 경험이 있는 운동 집단(DEG, n=16), 흡연 경험이 있는 운동 집단(SEG, n=16), 음주 및 흡연 경험이 있는 운동 집단(DSEG, n=17), 음주 및 흡연 경험이 없는 비운동 집단(NG, n=15), 음주 경험이 있는 비운동 집단(DNG, n=16), 흡연 경험이 있는 비운동 집단(SNG, n=12), 음주 및 흡연... -
기(氣)체조가 중년 남녀의 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화에 미치는 영향
김은정, 김지선 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 14 155-167 (13 pages)
본 연구는 중년 남녀를 대상으로 기체조 수련 전, 후 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화를 분석하고 운동 프로그램으로서의 효용성을 규명하고자 하였다. 연구대상자들은 중년 남녀 24명을 기(氣)체조를 실시한 운동집단 12명, 일상생활을 유지한 통제집단 12명으로 무선 할당하여 12주간 주3회의 빈도로 기체조 수련을 실시하였다. 이러한 연구의 절차로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫 째, 왼발 평형성은 집단(p<.05)과 시기의 주효과(p<.001)가 하지근력(p<.001), 유연성(p<.01), 오른발 평형성(p<.001), 심폐지구력 (p<.001)은... -
연속운동과 분할운동이 아디포넥틴 농도에 미치는 영향
이동복, 김원식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 20 219-226 (8 pages)
본 이 연구의 목적은 분할운동이 간에서 비만관련 유전자 발현에 미치는 영향을 연구하는데 있다. 연구대상은 ICR계 마우스를 분할운동집단, 연속운동집단, 비운동집단 이상 세집단으로 분류하여 연구를 수행하였다. 분할운동집단은 주3회 오전 오후 15분씩, 연속운동집단은 주3회 30분씩 휠 런닝을 8주간 저강도로 실시 한 후 간조직에서 Adiponectin 유전자 발현의 차이를 구명하기 위 하여 수집된 자료는 일원변량분석을 이용해 집단간 차이를 검증하였으며 현대인들에게 분할운동이 비만관련 유전자에 얼마만큼 영향을 미치는지를... -
노인 여성들의 복합운동이 활동체력 및 심혈관계 질환 위험 요소에 미치는 영향
조현철, 김종식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 23 249-258 (10 pages)
노인들의 에어로빅댄스 참여는 노인들의 심혈관계 위험 요소에 효과를 나타내고 건강 체력 향상 에 적절한 운동의 형태라고 하였다(박인숙 & 이장규, 2006). 그리고 비활동적인 노인 여성을 대상으 로 6주간의 중정도 에어로빅댄스 운동을 실시한 결과, 체력이 개선되었고 면역기능 및 심혈관계 질 환 위험 요소의 개선효과가 나타났다고 하였다(Leelarungrlyub et al., 2011). 노화가 진행됨에 따 라서 신체기능 및 심혈관계의 변화는 규칙적인 신체활동을 하고 있는 노인들에게도 나타나는 실질 적인 문제인데, 비활동적인 노인에 비해... -
12주간 유산소운동이 20대 비만남성의 Homocysteine, CRP 및 혈중지질에 미치는 효과
김찬회, 한상인 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 10 107-117 (11 pages)
대부분의 연구들은 중년비만여성 및 중년남성비만, 또는 청소년기의 비만남성을 대상으로 연구가 진행되어 왔으며, 20대의 사망원인으로 비만이 야기하는 심혈관계 및 뇌혈관계에 의한 사망이 사망 원인 중 높은 비율을 차지하고 있음에도 불구하고,20대의 비만남성을 대상으로 운동중재를 통한 혈관 성질환인자의 변화 및 개선에 대한 연구 등은 매우 미비한 실정이다. 따라서 본 연구는 20대의 비만 남성 14명을 대상으로 12주간의 유산소 운동이 신체구성 및 혈관 성 질환유발인 homocysteine, CRP, 그리고 혈중지질에 미치는 효과를... -
명상호흡 수련이 고혈압 고령자의 관상동맥질환인자에 미치는 영향
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2008, 제 3권 1호 1 1-6 (6 pages)
고혈압이라 함은 수축기혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상이고, 우리나라 성인의 약 20-25%가 고혈압 환자인 것으로 추정되며, 65세 이 상의 경우 고혈압 이환율은 남자는 60%, 여자는 56%에 이르고 있다(이명숙, 2003). 고혈압의 병인은 확실하게 밝혀져 있지 않으나 유전적 요인과 식이, 비만, 운동부족 등의 환경적요 인 및 스트레스에 의한 교감신경계 활동의 상호작 용에 의해 초래되는 것으로 알려져 있다. 고혈압이 발병하면 장기적인 치료와 질병관리가 요구되며 특히 생활양식과 밀접하게 관련되어 약물, 식이, 운 동요법,... -
자기조절프로그램이 고혈압환자의 혈압 및 자가간호행위에 미치는 효과
추향임, 김광숙 한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 11 Pages
한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 2011, 제 6권 제 1호 4 33-43 (11 pages)
본 연구의 목적은 지역사회 고혈압 환자를 대상으로 자기조절프로그램을 적용하고 기존의 일반적인 고혈압관 리와 비교하여 혈압조절 및 자가간호 행위에 미치는 효 과의 차이를 검증하고자 함이다. 구체적인 목적은 다음과 같다. 1) 자기조절프로그램이 고혈압 환자의 수축기 및 이완기 혈압에 미치는 효과를 확인한다. 2) 자기조절프로그램이 고혈압환자의 자가간호 행위에 미치는 효과를 확인한다. 본 연구의 목적을 달성하기 위하여 다음과 같은 연구 가설을 설정하였다. ∙ 가설 1 : 자기조절프로그램을 제공받은 실험군은 자... -
건강검진 결과에 의한 사후관리 필요여부와 건강행위와의 관련성 : 국민건강영양조사, 제4기 1차년도 자료를 중심으로
최지헌, 황인영 한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 10 Pages
한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 2011, 제 6권 제 1호 3 23-32 (10 pages)
본 연구의 목적은 지역사회 고혈압 환자를 대상으로 자기조절프로그램을 적용하고 기존의 일반적인 고혈압관 리와 비교하여 혈압조절 및 자가간호 행위에 미치는 효 과의 차이를 검증하고자 함이다. 구체적인 목적은 다음과 같다. 1) 자기조절프로그램이 고혈압 환자의 수축기 및 이완기 혈압에 미치는 효과를 확인한다. 2) 자기조절프로그램이 고혈압환자의 자가간호 행위에 미치는 효과를 확인한다. 본 연구의 목적을 달성하기 위하여 다음과 같은 연구 가설을 설정하였다. ∙ 가설 1 : 자기조절프로그램을 제공받은 실험군은 자...
