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451.

12주간 걷기운동 프로그램이 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 저항성 및 말초동맥에 미치는 영향

전정희, 김상배, 윤진환 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 15 178-189 (12 pages)

전정희, 김상배, 윤진환 저
- 4,100원
본 연구는 과체중을 지닌 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 12주간 걷기운동이 인슐린저항성 및 말초동맥의 변화에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 연구대상자들은 50대 여성으로 BMI가 23 kg/m2 이상이 되는 사람으로 선정하였으며, 주 4회 일일 1 시간씩 걷기운동 프로그램을 실시하였다. 걷기 운동 전과 12주 후의 결과를 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 12주간의 걷기 운동은 BMI와 HOMA-IR를 유의하게 감소시켰으나, 혈중 hs-CRP 농도와 ABI 변화에는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적 으로 제2형...
452.

유형별 운동수행이 여성노인의 노화호르몬 및 우울증관련인자에 미치는 효과

김찬회, 이중원, 한상인 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 32 373-386 (14 pages)

김찬회, 이중원, 한상인 저
...
- 4,300원
본 연구는 여성노인을 통제집단(Control Group; CG) 8명, 수중운동집단(Aquatic Exercise Group; AEG) 8명, 협응력운동집단 (Coordination Exercise Group; CEG) 8명, 유산소운동집단(Treadmill Exercise Group; TEG) 8명으로 무선으로 배정하여, 주 3회, 1회 60-70분의 방법으로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사 및 우울증검사를 운동전, 운동 8주후, 운동 12주후에 각각 실시하여, 노화호르몬(E2, DHEAs, GH, IGF-Ⅰ) 및 우울증관련인자(Serotonin, GDS-K)의 변화를 규명하기 위하여 SPSS Ver. 18.0 Program을 이용 하여...
453.

유도선수의 웨이트트레이닝 시 각 관절별 적정 중량부하에 관한 연구

정용민, 방현석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 31 361-372 (12 pages)

정용민, 방현석 저
...
- 4,100원
본 연구는 대학유도선수들을 대상으로 웨이트트레이닝 시 중량의 부하를 1RM의 50%, 65%, 80%로 각각 설정하여 각 관절별 근력과 근지구력을 효과적으로 증가시킬 수 있는 적절한 부하량을 알아보기 위함이다. 대상자는 3년 이상 선수생활 및 광역시? 도대회 4강 이내에 입상한 경험이 있는 유도선수 22명으로 하였다. 자료처리는 SPSS 18.0 program을 사용하여 공변량 분석을 실 시하였다. 연구결과 운동 전·후의 비교에서 모든 관절의 신전과 굴곡 근력은 50%, 65%, 80% 부하 집단이 운동 후 모두 유의하게 증가되었다. 운동 전 근력을...
454.

탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 등속성 상지 근력에 미치는 영향

김경한, 송낙훈 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 17 191-202 (12 pages)

김경한, 송낙훈 저
- 4,100원
본 연구의 목적은 탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 상지 근력에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 연구는 K시 소재 장애인 복지관 이용자 중 척수손상 남녀 16명을 대상으로 하여 각 8명씩 운동군과 비운동군으로 무선 할당하였 다. 운동군은 탄성밴드 운동프로그램을 12주간, 주 3회, 일일 60분간 실시하였다(RPE 12-15). 종속변수는 좌우측의 견관절 내․외 측회전력과 주관절의 굴곡 및 신전력이다. 본 연구의 자료 분석은 SPSS 14.0 통계 프로그램을 이용하여 집단간 차이검증은 사전값 을 공변인으로...
455.

노인 여성들의 복합운동이 활동체력 및 심혈관계 질환 위험 요소에 미치는 영향

조현철, 김종식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 23 249-258 (10 pages)

조현철, 김종식 저
...
- 3,000원
노인들의 에어로빅댄스 참여는 노인들의 심혈관계 위험 요소에 효과를 나타내고 건강 체력 향상 에 적절한 운동의 형태라고 하였다(박인숙 & 이장규, 2006). 그리고 비활동적인 노인 여성을 대상으 로 6주간의 중정도 에어로빅댄스 운동을 실시한 결과, 체력이 개선되었고 면역기능 및 심혈관계 질 환 위험 요소의 개선효과가 나타났다고 하였다(Leelarungrlyub et al., 2011). 노화가 진행됨에 따 라서 신체기능 및 심혈관계의 변화는 규칙적인 신체활동을 하고 있는 노인들에게도 나타나는 실질 적인 문제인데, 비활동적인 노인에 비해...
456.

경기력 수준에 따른 크로스컨트리 스키 선수들의 슬관절 등속성 근기능 및 유산소성 능력에 관한 연구

김유신, 김대훈, 김은정 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 20 219-228 (10 pages)

김유신, 김대훈, 김은정 저
...
- 3,000원
크로스컨트리 스키 경기가 단거리 경기를 위한 무산소성 에너지대사 과정과 장거리 경기를 위한 유산소성 에너지대사 과정이 함께 요구되어진다는 사실이 언급된 이래로(홍근표, 1995), 크로스컨트리 스키 선수들의 경기력 향상을 위하여 국내에도 몇몇의 연구들이 수행되어 왔다. 이러한 연구들의 사례들을 살펴보면, 스키 경기력 향상을 위한 훈련프로그램 개발에 관한 연구(조성계 등, 1996)와 크 로스컨트리 스키 오르막 구간에 대한 스케이팅 주법의 동작 분석을 통한 생체 역학적 연구(김갑선, 2003) 및 크로스컨트리 스키선수들을...
457.

전신 진동기반 중력가속 운동의 효과와 위험성

이운용 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 9 99-109 (11 pages)

이운용 저
...
- 4,000원
진동운동에 대한 원리의 이해와 적용 방법등의 연구가 선행되지 않고 무작정 진동운동의 적 용효과를 입증하는 실험과 연구는 인체에 치명적해를 줄 수 있다. 이러한 형태의 연구적 접근은 걸 음마를 떼기도 전에 달리려고 하는 것과 다르지 않을 것이다. 그러므로 진동을 이해하고 진동을 이 용한 운동을 이해하는 것이 필요하며 이에 대한 접근법으로서 본 연구에 의미를 갖는다. 따라서 본 연구는 “진동 운동은 어떻게 해야하는지?”,“진동 운동을 할 때 우리는 무엇을 고려해 야하는지?”에 대해 과학적인 근거와 정보를 제공하고자...
458.

사이클 구간별 혈액 생화학적 분석

이방섭, 지송운, 김종선, 장석암 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2006, 제 1권 2호 3 23-30 (8 pages)

이방섭, 지송운, 김종선, 장석암 저
...
- 3,000원
사이클링은 인간과 기계에 의해 행하여지는 운동의 대표적인 것이다. 사이클주행시에 중심이 되는 페달링 은 일종의 구속운동이며, 신체의 일부가 기계의 구조 에 의해 미리 규정된 경로를 따라 움직이는 것으로 다른 스포츠운동에서는 볼 수 없는 독자성을 지니고 있다. 사이클 경기에서는 자전거는 인간의 힘에 의해 서 추진되어지는 기계 역학적 운동에 기초한 원리로 움직이게 된다. 사이클 경기는 200m 스피린트 에서부 터 5000kmdm 23일간 계속되는 도로 경기까지 다양 하다. 사이클 경기를 위하여 선수 체력, 훈련 방법, 영양,...
459.

운동요법을 병행한 사례관리 프로그램이 노인의 건강에 미치는 효과

이홍자 한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 10 Pages

한국농촌간호학회 한국농촌간호학회지 2011, 제 6권 제 1호 1 5-14 (10 pages)

이홍자 저
...
- 3,000원
본 연구는 지역에 거주하는 독거노인을 대상으로 운동 요법을 병행한 사례관리 프로그램을 개발하고 이를 적용 하여 건강관리를 함으로써 지역 사회의 노인들의 건강을 유지하고자 하는 목적을 가지고 있으며, 본 연구에서 개 발한 프로그램이 노인의 건강상태에 미치는 영향을 파악 하고자 실시하였다. 구체적인 목적은 다음과 같다. 첫째, 대상자의 일반적 특성, 건강생활 습관, 혈압, 혈 당, 일상생활수행 능력 및 인지 기능을 파악한다. 둘째, 프로그램 전후의 건강생활 습관, 혈압, 혈당, 일상 생활수행 능력 및 인지 기능의 차이를...
460.

자기효능감, 사회복지옹호태도가 사회복지전공대학생의 다문화 수용성에 미치는 영향

양정남, 최은정, 문란영, 박건영, 박순희 한국사회복지교육협의회 한국사회복지교육 24 Pages

한국사회복지교육협의회 한국사회복지교육 2011, 제 16집 2 24-47 (24 pages)

양정남, 최은정, 문란영, 박건영, 박순희 저
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- 5,300원
본 연구에서는 사회복지전공 대학생들의 자기효능감, 사회복지옹호태도, 다문 화 수용성을 살펴보고 자기효능감, 사회복지옹호태도가 다문화수용성에 영향을 미치는지 파악하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 사회복지전공 대학생들의 이주외국인과의 사회적 거리를 허용하는 정도 를 통한 다문화수용성을 살펴본 결과, 방문⟶친구⟶이웃/직장동료⟶국민⟶나의 배우자⟶자녀의 배우자 순으로 나타났다. 사회복지전공 대학생들은 방문하는 것 과 친구가 되는 것에는 허용정도가 높았고, 우리나라의...

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