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561.

탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 등속성 상지 근력에 미치는 영향

김경한, 송낙훈 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 17 191-202 (12 pages)

김경한, 송낙훈 저
- 4,100원
본 연구의 목적은 탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 상지 근력에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 연구는 K시 소재 장애인 복지관 이용자 중 척수손상 남녀 16명을 대상으로 하여 각 8명씩 운동군과 비운동군으로 무선 할당하였 다. 운동군은 탄성밴드 운동프로그램을 12주간, 주 3회, 일일 60분간 실시하였다(RPE 12-15). 종속변수는 좌우측의 견관절 내․외 측회전력과 주관절의 굴곡 및 신전력이다. 본 연구의 자료 분석은 SPSS 14.0 통계 프로그램을 이용하여 집단간 차이검증은 사전값 을 공변인으로...
562.

서키트 웨이트 트레이닝이 대학야구 선수들의 견관절과 슬관절 등속성 근력 및 신체조성 변화에 미치는 효과

이성환, 안호정, 김용연, 박주현, 김홍래, 왕중산 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 15 169-179 (11 pages)

이성환, 안호정, 김용연, 박주현, 김홍래, 왕중산 저
- 4,000원
본 연구는 대학야구 선수들을 대상으로 서키트 웨이트 트레이닝이 견관절과 슬관절 등속성 근력 및 신체조성 변화에 미치는 효과를 분석하여 보다 효과적인 트레이닝 방법을 개발하고자 실시하였다. 연구 대상자 29명은 8주간 서키트 웨이트 트레이닝을 실시하였고, 트레이닝 전ㆍ후 등속성 근력측정 장비와 체성분 분석 장비를 이용하여 견관절과 슬관절의 등속성 근력, 체질량지수, 체지방률을 측정하였다. 연구 결과, 서키트 웨이트 트레이닝은 대학야구선수들의 좌ㆍ우측 견관절의 등속성 외ㆍ내회전력과 총 일 량, 좌ㆍ우측 슬관절...
563.

기(氣)체조가 중년 남녀의 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화에 미치는 영향

김은정, 김지선 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 14 155-167 (13 pages)

김은정, 김지선 저
- 4,200원
본 연구는 중년 남녀를 대상으로 기체조 수련 전, 후 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화를 분석하고 운동 프로그램으로서의 효용성을 규명하고자 하였다. 연구대상자들은 중년 남녀 24명을 기(氣)체조를 실시한 운동집단 12명, 일상생활을 유지한 통제집단 12명으로 무선 할당하여 12주간 주3회의 빈도로 기체조 수련을 실시하였다. 이러한 연구의 절차로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫 째, 왼발 평형성은 집단(p<.05)과 시기의 주효과(p<.001)가 하지근력(p<.001), 유연성(p<.01), 오른발 평형성(p<.001), 심폐지구력 (p<.001)은...
564.

국가대표 배드민턴 선수들의 운동상해 조사연구

김동문, 성봉주, 윤정환, 홍상민 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 13 143-153 (11 pages)

김동문, 성봉주, 윤정환, 홍상민 저
- 4,000원
본 연구는 국가대표 배드민턴선수 45명(남:22명, 여:23명)을 대상으로 최근 3년 동안의 운동상해(부위별, 질환별, 원인별, 상황별) 를 조사하여 국가대표 선수들의 상해예방을 위한 기초자료를 제공하고자 시도되었다. 국가대표 선수들의 운동상해를 유형별로 분 석한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 부위별 운동상해는 허리 18.2%, 발목 17.4%, 무릎 14.7%, 어깨 14.1%, 팔꿈치 8.2% 순으로 나타났다. 둘째, 질환별 운동상해는 요통 29.4%, 아킬레스건염 14.7%, 발목염좌 14.3%, 무릎염좌 11.3%, 손목염좌 8.3% 순 으로...
565.

중년여성의 비만도와 신체조성, 혈중지질 및 동맥경화지수의 관계와 운동 중재프로그램의 효과

노동진, 임관철, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 1호 16 180-189 (10 pages)

노동진, 임관철, 제갈윤석 저
- 3,000원
본 연구는 중년여성의 비만도와 신체조성, 혈중지질 및 동맥경화지수의 관계를 분석하고, 운동 중재프로그램의 참여가 비만 중 년여성의 신체조성, 체력수준, 혈중지질 및 동맥경화지수에 미치는 영향을 분석하는데 목적이 있다. 본 연구는 횡단연구와 중재연 구로 구성되어 있고, 중년여성 102명을 대상으로 횡단연구를 실시하였고, 9명의 여성을 선정하여 중재연구를 수행하였다. 신체조 성(체중, 체질량지수, 체지방률, 체지방량, 복부지방률, 제지방량, 근육량), 체력수준(배근력, 윗몸일으키기, 앉아윗몸앞으로굽히기), 혈중지질(TG,...
566.

여자대학생의 서키트 트레이닝 및 유산소 댄스프로그램 참여가 비만도, 체력 및 대사증후군 위험요인에 미치는 영향

박철형, 노동진, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 1호 12 139-149 (11 pages)

박철형, 노동진, 제갈윤석 저
- 4,000원
최근 우리 사회는 외모를 꾸미는 것에 대한 관심과 대중매체의 영향으로 많은 여성들이 정상 체중 이하의 마른 체형을 선호하 고 건강하지 못한 방법으로 체중감소를 위한 노력을 하고 있다. 본 연구는 여자대학생의 서키트 트레이닝과 유산소 댄스프로그램 참여가 비만도, 체력 및 대사증후군 위험요인에 미치는 영향을 분석하는데 목적이 있다. 본 연구는 여자대학생 22명(운동군 11명, 대조군 11명)을 대상으로 총 8주간 주 3회, 운동과 교육프로그램으로 구성된 중재프로그램을 실시하여 비만도, 체력 및 대사증후 군 위험요인의...
567.

성인여성의 골무기질상태와 신체구성과의 상관관계

이강구 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 19 209-218 (10 pages)

이강구 저
...
- 3,000원
골밀도는 주로 유전적요인, 성별, 연령, 약물, 흡연, 음주, 영양상태, 신체구성, 신체활동 등에 주로 영향을 받는다. 본 연구는 우리나라 성인 여성을 대상으로 골밀도와 신체구성간의 상관관계를 알아보고자 연구를 수행하였다. 연령은 20세에서 69세의 우리 나라 성인여성 3519명을 대상으로 선정하였다. 골무기질 검사는 QDR-4500 장비를 이용하여 골밀도, 골질량, 골면적을 검사하였으 며, 신체구성 검산는 Biospace-Inbody4.0. 장비를 이용하여, 신장, 체중, 신체질량지수, 복부지방률, 체지방률, 지방량, 제지방량을 검사하였다....
568.

제2형 당뇨병환자의 비만도와 운동습관유무가 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향

이승범, 박수연 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 22 237-248 (12 pages)

이승범, 박수연 저
...
- 4,100원
본 연구는 당뇨병환자에 있어서 비만도와 운동습관이 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향을 알아보고자 당뇨병환자 129명 (남 성 70명, 여성59명)을 대상으로 하였다. 피험자들의 체중, 신장, BMI, 신체구성성분(체지방률, 제지방률, 근육량), 허리-엉덩이둘레 비율, 공복시 혈당, 당화혈색소, 그리고 심혈관질환 위험인자(총 콜레스테롤, 고밀도지단백 콜레스테롤, 저밀도지단백 콜레스테롤) 와 운동습관 유무를 조사하였다. BMI수준에 따라 체지방률, 허리-엉덩이둘레 비율, 근육량, 제지방률, 저밀도지단백 콜레스테롤은 유의한...
569.

건강증진을 위한 진동운동 신발적용의 운동 과학적 효과 분석

곽이섭, 지진구, 김경철, 진영완 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 17 185-197 (13 pages)

곽이섭, 지진구, 김경철, 진영완 저
...
- 4,200원
본 연구는 진동신발을 신고 걷기운동을 실시하여 그에 따른 효능검사와 운동에 대한 인체의 체지방량(Fat mass), 체지방율, 허리- 엉덩이비율(Waist-Hip Ratio: WHR)과 더불어 맥진에 대한 효과를 과학적으로 규명하는데 목적이 있었다. 본 연구를 수행하기 위해 이제까지 특정한 운동에 참여한 경험이 없고 심혈관 질환과 관련한 약물을 복용하지 않는 일반인 40명 중 남자 진동운동신발군 10 명, 마라톤신발군 10명, 여자 진동신발군 10명, 마라톤신발군 10명으로 그룹을 구성하여 12주간 걷기운동을 실시하게 한 후 혈관 기 능과...
570.

감각자극운동이 고령여성의 β-amyloid, DHEAs, BDNF에 미치는 영향

전용균, 강익원, 김원식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 16 175-184 (10 pages)

전용균, 강익원, 김원식 저
...
- 3,000원
이 연구는 감각자극이 고령여성의 β-amyloid, DHEAs, BDNF 농도 변화를 규명하는데 그 목적을 가지고 시도하였다. 이 연구 의 대상은 경기도 소재 B 휘트니스 센터 회원 중 60에서 69세의 고령여성들을 대상으로 총 20명을 실험하였으며, 12주간 주 3회 60분간 운동을 실시하였다. 감각자극운동 전, 후의 β-amyloid 농도는 감소를 나타냈고, 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(p<.01). 그리고 감각자극운동 전, 후의 DHEAs, BDNF 농도는 긍정적인 증가를 나타내었고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001)(p<.01). 이...

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