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811.

중·고강도 유산소 운동이 인슐린저항성, 면역기능 및 염증성 사이토카인에 미치는 영향

이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 20 231-242 (12 pages)

이승범 저
...
- 4,100원
본 연구의 목적은 16주간의 중·고강도 유산소 운동에 따른 인슐린저항성, 면역기능 및 염증성 사이토카인의 변화에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시하였다. 본 연구의 대상자는 50∼55세의 남성으로 정상 집단(n=10)과 비만과 인슐린저항성 집단(n=10) 총 20명으로 선정하였다. 실험기간은 총 16주이고, 주 3회, 1회 운동시간은 40∼50분이며, 측정항목으로 인슐린저항성(Glucose, Insulin, HOMA-IR), 체지방율, 면역기능(IgA, IgG, IgM), 염증성 사이토카인(IL-6, TNF-α, CRP)등을 측정하였다. 자료처리방법은 반 복측정...
812.

BCAA 섭취가 신장성 운동 후 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향

이주형, 김주영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 15 179-187 (9 pages)

이주형, 김주영 저
...
- 3,000원
본 연구의 목적은 branched-chain amino acid(BCAA) 섭취가 상완이두근의 신장성 운동 이후 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향을 알아보고자 하는데 있다. 18명의 건강한 남자 대학생을 대상으로 하였으며 BCAA 섭취군 9명, 위약 섭취군 9명으로 각각 무선 배정하였다. BCAA 또는 위약을 총 10일 간(신장성 운동 5일 전부터 신장성 운동 5일 후까지) 매일 2회 섭취하게 하였다. 근 육 손상 지표는 최대 등척성 근력, 근육통증, creatine kinase(CK), aspartate aminotransferase(AST)를 운동 전과 후, 24, 48, 72, 96 시간까지...
813.

계획된 행동이론에서 의도안전성의 조절된 매개효과

송성섭 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 1호 8 91-103 (13 pages)

송성섭 저
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- 4,200원
이 연구는 계획된 행동이론(TPB)에서 태도, 주관적 규범, 인지된 행동통제가 운동의도를 매개로하여 운동행동에 영향을 미치는 연 관관계를 확인한다. 또한 운동의도가 운동행동에 영향을 미치는 과정에서 의도안전성의 크기에 따라서 조절효과와 매개효과가 발생 하는 지를 알아본다. 최종적으로 기존의 계획된 행동이론 모형의 확장으로 의도안전성의 변인을 새로운 변인으로 도입하여 운동의도 와 운동행동을 예측할 수 있는 모형을 개발한다. 그리고 운동의도와 운동행동의 연계관계에서 의도안전성의 조절효과와 매개효과를 결합한...
814.

탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 등속성 상지 근력에 미치는 영향

김경한, 송낙훈 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 17 191-202 (12 pages)

김경한, 송낙훈 저
- 4,100원
본 연구의 목적은 탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 상지 근력에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 연구는 K시 소재 장애인 복지관 이용자 중 척수손상 남녀 16명을 대상으로 하여 각 8명씩 운동군과 비운동군으로 무선 할당하였 다. 운동군은 탄성밴드 운동프로그램을 12주간, 주 3회, 일일 60분간 실시하였다(RPE 12-15). 종속변수는 좌우측의 견관절 내․외 측회전력과 주관절의 굴곡 및 신전력이다. 본 연구의 자료 분석은 SPSS 14.0 통계 프로그램을 이용하여 집단간 차이검증은 사전값 을 공변인으로...
815.

노인의 신체활동 촉진에 적합한 신기술 및 도구의 모색

김경오, 박상일, 박재영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 1 1-14 (14 pages)

김경오, 박상일, 박재영 저
- 4,300원
본 연구의 목적은 1)노인들이 다양한 종류의 신기술 및 도구들을 접할 때 겪는 다양한 반응들을 살펴보고, 2)신체활동을 장려 할 수 있는 기술들과 그렇지 않은 기술들에 대한 노인의 감정 및 반응의 차이를 이해하고자 하며, 3)산업디자인 분야에서 고안되 어 사용 되고 있는 PPP 테크닉의 체육학에서의 적용가능성을 살펴보고자 함이다. 본 연구에서는 연구의 목적을 달성하기 위해 최 근 산업디자인 분야에서 많이 사용되고 있는 Product Personality Profiling방법과 후속인터뷰를 혼용하여 사용하였다. 두 가지의 연구방법을 통해...
816.

8주간의 재즈댄스 운동이 과체중 여대생의 신체구성, 혈액성분 및 신체적 자기개념에 미치는 영향

김은정, 김유신, 김윤희 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 15 163-173 (11 pages)

김은정, 김유신, 김윤희 저
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- 4,000원
본 연구는 8주간의 재즈댄스 운동이 과체중 여대생의 신체구성, 혈액성분 및 신체적 자기개념에 어떠한 영향을 미치는지를 알아 보는 것이다. 본 연구의 대상자는 과체중 여대생 19명을 선정하여 재즈댄스군(n=9), 통제군(n=9)으로 분류하였다. 재즈댄스군은 운 동 프로그램을 주3회(월,수,금), 1회 60분 동안 실시하였고, 재즈댄스 운동 효과를 알아보기 위하여 운동 전·후의 결과를 관찰하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 재즈댄스군의 신체구성 변화에서 체중, 체지방율, 복부지방률, 체질량지수는 유의한 감소를 보 였고,...
817.

노인 여성들의 복합운동이 활동체력 및 심혈관계 질환 위험 요소에 미치는 영향

조현철, 김종식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 23 249-258 (10 pages)

조현철, 김종식 저
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- 3,000원
노인들의 에어로빅댄스 참여는 노인들의 심혈관계 위험 요소에 효과를 나타내고 건강 체력 향상 에 적절한 운동의 형태라고 하였다(박인숙 & 이장규, 2006). 그리고 비활동적인 노인 여성을 대상으 로 6주간의 중정도 에어로빅댄스 운동을 실시한 결과, 체력이 개선되었고 면역기능 및 심혈관계 질 환 위험 요소의 개선효과가 나타났다고 하였다(Leelarungrlyub et al., 2011). 노화가 진행됨에 따 라서 신체기능 및 심혈관계의 변화는 규칙적인 신체활동을 하고 있는 노인들에게도 나타나는 실질 적인 문제인데, 비활동적인 노인에 비해...
818.

12주간의 규칙적인 걷기운동이 복부지방세포의 Apoptosis Pathway에 미치는 영향

이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 12 129-137 (9 pages)

이승범 저
...
- 3,000원
당뇨와 비만을 가지고 있는 쥐를 대상으로 7주동안 유산소 운동을 실시한 결과 TNF-α와 산화 스 트레스가 감소한 것으로 나타났다. 또한, 10일간 mice을 대상으로 트레드밀 운동을 실시한 결과 트 레이닝 후에 Tumoricidal activity와 interleukin-1과 같은 Tumoricidal 분자, 종양 괴사 요소(TNF), 산 화질소(NO)의 생성이 증가하였고, 이것은 운동이 세포에서 apoptosis의 발생을 증가시킨다는 것을 제안하고 있다(Hirsch et al., 1997). 이와 반대로 쥐를 대상으로 운동전과 비교하여 탈진 시까지 운동 후에 apoptotic lymphocytes의...
819.

12주간 태극권 운동이 고령여성의 신체적 특성 및 혈압,콜레스테롤, 기능적 체력에 미치는 영향

김이순, 박문수, 곽이섭 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 11 119-128 (10 pages)

김이순, 박문수, 곽이섭 저
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- 3,000원
태극권은 저강도의 운동이 요구되는 정신노동자,좌업생활을 하는 중년, 노년층에 적합하며 에너지 대사량에서도 한 시간에 6km를 걷는 효과와 비슷하여 노인들의 체력을 증가시키는 적절한 운동유 형으로 알려져 있다(Kirsteins, Dietz, & Hwang,1991). 특히 태극권 운동의 낮은 운동강도 부분은 관절염 환자에게 추천되고 있으며(Brosseau et al.,2004), 혈압을 낮추는데 효과적이라 보고(Young, Appel, Jee, & Miller, 1999)되고 있다. 선행연구(김성진, 2002; 성혜련, 양점흥, 강문선,2006; 양점홍, 성혜련, 이명수, 2006; 이은남,...
820.

웰빙(Well-being)문화속의 노년기 건강관리

박윤진 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 5 45-57 (13 pages)

박윤진 저
...
- 4,200원
웰빙이라는 용어는 생활의 어떤 영역에서 어떻게 적용되더라도 ‘건강을 최우선으로 하여 ’삶의 질을 추구‘한다는 의미가 주가 된다. 웰빙에 대한 의식은 건강한 생활의 필수적 요소로 자리 잡아 웰빙 식품, 웰빙 의류, 웰빙 주택, 웰빙 여행, 웰빙 리조트, 웰빙 화장품 등 의․식․주 및 여가활동을 포함한 생활의 전반적 영역에 적용되고 있다. 웰빙은 사전적으로 육체적․정신적 건강이 조화를 통 해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 개념이고, 자신과 가족의 건전하고 건강한...

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