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2031.

12주간 걷기운동 프로그램이 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 저항성 및 말초동맥에 미치는 영향

전정희, 김상배, 윤진환 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 15 178-189 (12 pages)

전정희, 김상배, 윤진환 저
- 4,100원
본 연구는 과체중을 지닌 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 12주간 걷기운동이 인슐린저항성 및 말초동맥의 변화에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 연구대상자들은 50대 여성으로 BMI가 23 kg/m2 이상이 되는 사람으로 선정하였으며, 주 4회 일일 1 시간씩 걷기운동 프로그램을 실시하였다. 걷기 운동 전과 12주 후의 결과를 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 12주간의 걷기 운동은 BMI와 HOMA-IR를 유의하게 감소시켰으나, 혈중 hs-CRP 농도와 ABI 변화에는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적 으로 제2형...
2032.

유형별 운동수행이 여성노인의 노화호르몬 및 우울증관련인자에 미치는 효과

김찬회, 이중원, 한상인 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 32 373-386 (14 pages)

김찬회, 이중원, 한상인 저
...
- 4,300원
본 연구는 여성노인을 통제집단(Control Group; CG) 8명, 수중운동집단(Aquatic Exercise Group; AEG) 8명, 협응력운동집단 (Coordination Exercise Group; CEG) 8명, 유산소운동집단(Treadmill Exercise Group; TEG) 8명으로 무선으로 배정하여, 주 3회, 1회 60-70분의 방법으로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사 및 우울증검사를 운동전, 운동 8주후, 운동 12주후에 각각 실시하여, 노화호르몬(E2, DHEAs, GH, IGF-Ⅰ) 및 우울증관련인자(Serotonin, GDS-K)의 변화를 규명하기 위하여 SPSS Ver. 18.0 Program을 이용 하여...
2033.

테니스지도자의 멘토링 기능과 선수들의 인지된 자유감, 자아실현 및 운동정서의 관계

홍대식, 노갑택, 김성훈 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 25 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 22 245-269 (25 pages)

홍대식, 노갑택, 김성훈 저
...
- 5,400원
본 연구는 테니스지도자의 멘토링 기능과 선수들의 인지된 자유감, 자아실현 및 운동정서에 대한 연구를 토대로 테니스지도자 의 멘토링에 필요한 기초자료와 체계적인 발전, 그리고 선수의 운동수행 능력과 밀접한 관계를 가지고 선수들의 잠재력을 스포츠 경기 상황에서 최대한 발휘하여 보다 긍정적인 방향을 제시하는데 주된 목적이 있다. 본 연구대상은 2013년 현재 협회에 선수등 록이 되어있는 국내 고교·대학 테니스 선수들을 모집단으로 설정한 후, 편의추출법(convenience sampling)을 사용하여 총 311명 이 선택되었으며,...
2034.

Rowe와 Kahn의 성공적 노화 모델에 대한 비평과 향후 과제

이창수, 김현국, 정연수 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 1 1-11 (11 pages)

이창수, 김현국, 정연수 저
...
- 4,000원
본 연구는 Rowe와 Kahn이 주장한 성공적 노화 모델의 3대 구성요소를 파악하고, 성공적 노화의 중요성을 설명하며, 이들이 주 장하는 성공적 노화가 양적 연구의 결과에서 파생되는 한계점 및 현실에 비추어진 이질성을 파악하여, 앞으로 이루어 져야 할 성 공적 노화에 대한 연구방향을 제시하는 것이 목적이다. Rowe와 Kahn이 주장한 성공적 노화는 질병 및 장애의 부재, 정신적 그리 고, 신체적 기능 유지, 적극적 삶의 참여로 이루어졌고, 이를 지속적으로 유지하는 것이 성공적 노화의 지름길임을 밝혔다. 하지 만, 성공적 노화의...
2035.

건강증진을 위한 진동운동 신발적용의 운동 과학적 효과 분석

곽이섭, 지진구, 김경철, 진영완 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 17 185-197 (13 pages)

곽이섭, 지진구, 김경철, 진영완 저
...
- 4,200원
본 연구는 진동신발을 신고 걷기운동을 실시하여 그에 따른 효능검사와 운동에 대한 인체의 체지방량(Fat mass), 체지방율, 허리- 엉덩이비율(Waist-Hip Ratio: WHR)과 더불어 맥진에 대한 효과를 과학적으로 규명하는데 목적이 있었다. 본 연구를 수행하기 위해 이제까지 특정한 운동에 참여한 경험이 없고 심혈관 질환과 관련한 약물을 복용하지 않는 일반인 40명 중 남자 진동운동신발군 10 명, 마라톤신발군 10명, 여자 진동신발군 10명, 마라톤신발군 10명으로 그룹을 구성하여 12주간 걷기운동을 실시하게 한 후 혈관 기 능과...
2036.

10주간 줄없는줄넘기 운동이 비만 남자 중학생의 건강관련체력, 인슐린저항성 및 렙틴에 미치는 영향

김수미, 박현정, 이청무, 최운영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 18 201-210 (10 pages)

김수미, 박현정, 이청무, 최운영 저
...
- 3,000원
줄없는줄넘기 운동은 줄넘기의 장점을 바탕으로 줄넘기 도구를 변형시켜 만들어진 것으로 줄이 이 어져 있지 않으며, 손잡이에서 시작되는 줄 끝에 폴리우레탄 공이 달려있다. 따라서 줄을 돌릴 때와 마찬가지로 손목에 힘이 가해져 줄넘기 운동을 할때와 비슷한 운동 효과가 있을 것으로 생각된다. 또한 기존의 줄넘기 운동에 비해 장소와 날씨의 제약을 덜 받으며, 줄을 넘는 점프 동작에서의 관절상해 나 두려움을 없애는 데 도움이 된다. 그러므로 이 운동의 효과가 검증된다면 비만 청소년들의 비만해소를 위한 운동방법으로...
2037.

중년여성 고혈압 환자의 12주간 걷기운동이 Apolipoprotein B, Nitric Oxide에 미치는 영향

김찬회, 차병관, 이지숙 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 1호 20 213-221 (9 pages)

김찬회, 차병관, 이지숙 저
...
- 3,000원
고혈압의 예방과 개선을 위한 방법으로 식이요법, 운동요법, 행동수정요법, 약물요법 등이 제시되 고 있으며, 그 중 운동요법인 걷기운동은 저 충격 신체활동으로 달리기에 비해 근 골격 및 관절에 충격이 적고 잠재적인 상해를 최소화 하면서 운동의 효과를 거둘 수 있어 중년기 여성에게는 권장 할만한 운동이며(윤진환, 이희혁, 이동희, 2002), 4주에서 12주 동안 규칙적인 운동을 통해 주3회 30 분 이상 활보하면 수축기혈압이 4~9mmHg 감소하는 것으로 알려졌다(Chobanian et al., 2003; Nelson et al., 2003). 그러나 노인(이상욱,...
2038.

일부지역 심정지 환자의 병원전 생존에 영향을 미치는 요인

최근명, 이세훈 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 15 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2011, 제 6권 1호 16 155-169 (15 pages)

최근명, 이세훈 저
...
- 4,400원
최근 우리나라는 고령인구의 급격한 증가와 서구적인 생활습관의 확대로 심·뇌혈관계질환에 의한 사망률이 급격히 높아지고 있다. 10대 사망 원인 중 특히 급성심정지(sudden cardiac arrest, SCA)와 관련이 높은 순환기계통 질환으로 인한 사망은 2008년 기준 총 54,085명(인구 10만명당 112.3명)으로 10대 사망원인의 21.9%를 차지하고 있다(통계청, 2009). 2001년과 2004년 대규모로 진행된 후향적 조사들에 의하면 미국과 캐나다의 경우 SCA가 가장 흔한 사망원인이며 미국의 경우 매년 약 330,000명이 심장동맥질환으로 인한 SCA로...
2039.

스포츠영양 교육을 통한 중학교 사이클 선수의 영양지식 및 음식선택 양상 변화: 과연 실생활에서 활용될까? (현장사례)

이대택, 황봉연, 박성건, 유아랑, 손무영, 김명화, 이명천 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 8 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 2호 7 75-82 (8 pages)

이대택, 황봉연, 박성건, 유아랑, 손무영, 김명화, 이명천 저
...
- 3,000원
고강도 운동과 장기간의 훈련에 참여하는 운동선수들은 체중과 건강을 유지하고 최적의 훈련효과를 얻기 위해 적정량의 에너지를 섭취해야 한다(Thompson et al., 1995). 만약 충분한 열량을 섭취하지 않는다면 체중은 물론 근육량이 감소할 수 있으며(Sundgot-Borgen & Torstveit, 2004), 회복기간이 장기화되면서 피로를 쉽게 느끼고 부상과 질병에 쉽게 노출될 수 있게 된다(Burke et al., 2006). 일반적으로 선수의 총에너지소비량과 선수가 참여하고 있는 스포츠의 종목 그리고 훈련의 강도와 성별, 환경조건에 따라 영양소 섭취...
2040.

규칙적인 밴드운동이 허약노인의 건강상태, 일상생활수행능력 및 건강관련 삶의 질에 미치는 효과

김지수, 이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2010, 제 5권 1호 8 93-101 (9 pages)

김지수, 이승범 저
...
- 3,000원
전 세계적으로 생활수준의 향상과 의학기술의 발달로 노인 인구의 수가 증가하고 있으며, 우리나 라도 2000년에 전체 인구의 7.1%인 약 337만 명으 로 고령화 사회로 진입하였다. 이러한 추세로 본다 면 2010년도 9.9%, 2020년도 13.2%, 2030년도 19.3%로 고령사회*가 될 것으로 보고 있다(통계청, 2008). 노인인구의 급증으로 나타나는 문제 중에 하나는 건강하게 삶을 영위하는 건강수명보다 건 강하지 못한 상태에서 삶을 영위하는 비건강수명 의 증가이다. 이러한 건강수명의 관심이 증가하면 서 최근에는 노인의 건강을 위협하는...

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