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1251.

유방암 생존자를 위한 복합운동프로그램이 에스트라디올, IGF-I 및 CA15-3에 미치는 효과

김수미, 최대혁 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 3호 17 211-221 (11 pages)

김수미, 최대혁 저
...
- 4,000원
본 연구의 목적은 유방암 생존자를 대상으로 유산소 운동 및 탄력밴드를 이용한 저항성 운동의 복합운동프로그램을 실시하여 에스트라디올, IGF-I 및 CA15-3에 미치는 효과를 규명함으로써 유방암 생존자의 재발방지 및 생존율 증가를 위한 효과적인 운동 프로그램의 기초자료를 제공하는데 있다. 총 18명의 유방암 생존자(운동군: 9명, 통제군: 9명)를 대상으로 하여 운동군은 12주간 HRR의 40-75%강도로 40-65분 동안의 유산소운동과 탄력밴드를 이용한 저항성 운동을 주 3회 실시하였으며, 통제군은 일상생활을 유지하도록 하였다....
1252.

중·고강도 유산소 운동이 인슐린저항성, 면역기능 및 염증성 사이토카인에 미치는 영향

이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 20 231-242 (12 pages)

이승범 저
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- 4,100원
본 연구의 목적은 16주간의 중·고강도 유산소 운동에 따른 인슐린저항성, 면역기능 및 염증성 사이토카인의 변화에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시하였다. 본 연구의 대상자는 50∼55세의 남성으로 정상 집단(n=10)과 비만과 인슐린저항성 집단(n=10) 총 20명으로 선정하였다. 실험기간은 총 16주이고, 주 3회, 1회 운동시간은 40∼50분이며, 측정항목으로 인슐린저항성(Glucose, Insulin, HOMA-IR), 체지방율, 면역기능(IgA, IgG, IgM), 염증성 사이토카인(IL-6, TNF-α, CRP)등을 측정하였다. 자료처리방법은 반 복측정...
1253.

요가운동과 밴드운동 수행이 노인여성의 염증지표 및 노화호르몬에 미치는 영향

김찬회, 이중원, 박희영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 18 209-220 (12 pages)

김찬회, 이중원, 박희영 저
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- 4,100원
본 연구는 여성노인 21명을 통제집단 7명, 요가운동 집단 7명, 밴드운동 집단 7명으로 무선배정하여 주 3회 1회 60분의 방법으 로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사는 운동전, 12주 후에 실시하여 혈중지질(TC, TG, LDL-C, HDL-C), 염증지표(CRP, WBC, Fbrinogen), 노화호르몬(E2, DHEA-S)의 변화를 Two-way repeated ANOVA를 실시하여 검증하였다. 결과는 TG, LDL-C, DHEA-S는 유의한 차이가 나타나지 않았으나, CRP, WBC, Estradiol은 집단간 차이는 나타나지 않았으나 시기에 있어 요가와 밴드 운동 집단만 저하되며 유의한...
1254.

비만 청소년의 유도수련활동이 PAPS 건강체력 및 염증반응인자 TNF-?, IL-6에 미치는 영향

조현철, 양상훈, 김종식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 16 189-198 (10 pages)

조현철, 양상훈, 김종식 저
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- 3,000원
본 연구는 비만 청소년의 유도수련활동이 PAPS(Physical Activity Promotion System) 건강체력 및 염증반응인자 TNF-?, IL-6에 어 떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. 본 연구대상자들은 체지량지수 BMI≥25 이상이 되는 비만 남자 중학생들로 유도수련집단 10명, 통제집단 10명 총 20명을 선정하였으며, 유도수련활동 프로그램은 최대심박수 60-75%의 강도로 일주일에 4회 수행하도록 하였 다. 프로그램 실시 전, 12주 후의 기간 내 차이검증은 대응표본검증(paired t-test)을 이용하였으며, 집단 간 측정시기별 변인의 차이 를...
1255.

BCAA 섭취가 신장성 운동 후 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향

이주형, 김주영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 15 179-187 (9 pages)

이주형, 김주영 저
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- 3,000원
본 연구의 목적은 branched-chain amino acid(BCAA) 섭취가 상완이두근의 신장성 운동 이후 근육 손상 지표의 변화에 미치는 영향을 알아보고자 하는데 있다. 18명의 건강한 남자 대학생을 대상으로 하였으며 BCAA 섭취군 9명, 위약 섭취군 9명으로 각각 무선 배정하였다. BCAA 또는 위약을 총 10일 간(신장성 운동 5일 전부터 신장성 운동 5일 후까지) 매일 2회 섭취하게 하였다. 근 육 손상 지표는 최대 등척성 근력, 근육통증, creatine kinase(CK), aspartate aminotransferase(AST)를 운동 전과 후, 24, 48, 72, 96 시간까지...
1256.

식이를 통한 Nitrate 섭취가 최대하운동시 산소소비의 효율성에 미치는 영향

김덕중, 김정규 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 1호 14 163-172 (10 pages)

김덕중, 김정규 저
...
- 3,000원
본 연구는 식이를 통한 nitrate 섭취가 30분간의 최대하 사이클 운동시 산소 소비량에 미치는 영향을 고찰하는데 그 목적이 있 다. 본 연구에서는 8명의 일반 남자 대학생을 대상으로 nitrate가 풍부하게 함유되어 있는 천연물 형태의 Beetroot 주스 섭취 전과 후 각 피험자의 상대적 운동 강도 VO2max 70%로 30분 동안 사이클 운동을 실시하였다. 운동시 산소 소비량의 측정은 breath-by-breath 방식으로 매 3분마다 측정하였으며, 혈압, 산소포화도, 심박수 및 심근 산소요구량(MVO2)를 측정 기록하였다. 30 분간의 최대하운동시...
1257.

신체구성에 따른 폐경기여성의 골밀도, 건강관련체력 및 신체활동량의 차이 분석

박세정, 윤병곤 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 20 230-238 (9 pages)

박세정, 윤병곤 저
- 3,000원
본 연구의 목적은 폐경기 여성들의 신체구성에 따른 골밀도, 건강관련체력과 신체활동량의 차이를 비교분석하는 것이다. 폐경 기 여성 98명이 본 연구에 참여하였고, 신체구성에 따라 sarcopenic obesity(SO) 집단 37명, obesity(O) 집단 37명 그리고 normal(N) 집단 24명으로 구분하였다. 피험자들의 골밀도와 건강관련체력(심폐지구력, 근지구력, 근력 및 유연성)을 측정하였다. 또한 피험자 들은 신체활동 설문지(IPAQ)를 작성하였다. 제지방율, 체지방율, 체질량지수와 WHR은 모든 집단간의 유의한 차이가 있었으며, O 집단의...
1258.

12주간 걷기운동 프로그램이 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 저항성 및 말초동맥에 미치는 영향

전정희, 김상배, 윤진환 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 15 178-189 (12 pages)

전정희, 김상배, 윤진환 저
- 4,100원
본 연구는 과체중을 지닌 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 12주간 걷기운동이 인슐린저항성 및 말초동맥의 변화에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 연구대상자들은 50대 여성으로 BMI가 23 kg/m2 이상이 되는 사람으로 선정하였으며, 주 4회 일일 1 시간씩 걷기운동 프로그램을 실시하였다. 걷기 운동 전과 12주 후의 결과를 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 12주간의 걷기 운동은 BMI와 HOMA-IR를 유의하게 감소시켰으나, 혈중 hs-CRP 농도와 ABI 변화에는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적 으로 제2형...
1259.

운동, 고주파기기와 열량제한의 복합비만관리 프로그램이 비만여성의 혈청지질과 혈청호르몬에 미치는 영향

전형주 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 30 347-360 (14 pages)

전형주 저
...
- 4,300원
본 연구는 8주 동안의 비만관리 프로그램이 혈청지질과 혈청 호르몬 농도에 미치는 영향을 알아보고자 하였으며, 이 연구 결 과는 다양한 복합관리 프로그램을 개발하는데 도움이 되기를 기대한다. 비만 연구 대상자는 운동군 13명, 고주파군 18명, 열량제 한군 12명, 복합관리군 13명으로 하였다. 체중과 BMI는 복합관리군과 열량제한군에서 감소율이 크게 나타났으며(P<0.01), 열량제한 군(p<0.05)과 복합관리군(p<0.01)에서 단백질의 섭취량은 증가하였다. WHR과 체지방률은 운동군, 고주파군과 복합관리군에서 감소 하여 유의적...
1260.

12주 복합운동이 비만 중년여성의 신체구성, 혈압, 레지스틴 및 혈관 염증지표에 미치는 영향

김종휴, 권양기, 조성환, 조현철, 최철영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages

한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 12 129-141 (13 pages)

김종휴, 권양기, 조성환, 조현철, 최철영 저
- 4,200원
본 연구의 목적은 12주 복합운동프로그램이 중년비만여성의 신체구성, 혈압, Resistin, 혈관염증지표에 어떠한 영향을 미치는 지 를 알아보는 것이다. 본 운동 프로그램은 연구대상자들에게 최대심박수 40~70%의 강도로 5회/주 80분/일 수행하도록 하였다. 본 연구대상자들은 40∼50대의 비만 중년여성 30명으로, 평소 규칙적인 운동을 하지 않으면서 BMI: 25㎏/㎡ 이상 체지방률 30%이상 인 자로 이전에 대사적 합병증과 정형외과적 문제가 없는 사람으로 선정하였으며, 본 연구 대상자를 운동 프로그램 실시 전, 6주 후, 12주 후의...

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